Cyndi Lee
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@cyndiLee
Hatha Yoga est un outil puissant pour l'auto-transformation. Il nous demande d'attirer notre attention sur notre souffle, ce qui nous aide à toujours les fluctuations de l'esprit et à être plus présents dans le déploiement de chaque instant.
@cyndiLee
Tomber déséquilibré n'a pas d'importance, vraiment et vraiment. Comment nous gérons ce moment et comment nous retrouvons notre chemin vers le centre, chaque jour, encore et encore - c'est la pratique du yoga ... il s'agit de faire confiance que vous trouverez votre chemin.
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Tomber déséquilibré n'a pas d'importance, vraiment et vraiment. Comment nous gérons ce moment et comment nous retrouvons notre chemin vers le centre, chaque jour, encore et encore - c'est la pratique du yoga ... il s'agit de faire confiance que vous trouverez votre chemin.
@cyndiLee
Je pense qu'il est intéressant que le contraire d'être actif en yoga ne soit pas passif. C'est réceptif.
@cyndiLee
La conscience que nous cultivons est ce qui fait du yoga une pratique, plutôt qu'une tâche ou un objectif à atteindre. Votre corps deviendra très probablement beaucoup plus flexible en faisant du yoga, tout comme votre esprit.
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Le yoga, comme la méditation, offre une méthode pour se réunir après avoir été séparée.
@cyndiLee
L'avantage le plus profond du yoga et de la méditation pour moi a été une relaxation naturelle dans ma vie. Les obstacles ne sont pas si effrayants. Je suis plus fluide, plus curieux et en même temps plus patient. J'ai plus d'options pour le bonheur car je n'ai pas besoin de conditions spécifiques. C'est un soulagement de découvrir que je peux être heureux même si le monde ne tourne pas autour de moi ou de mon agenda.
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Tomber déséquilibré n'a pas d'importance, vraiment et vraiment. Comment nous gérons ce moment et comment nous retrouvons notre chemin vers le centre, chaque jour, encore et encore - c'est la pratique du yoga ... il s'agit de faire confiance que vous trouverez votre chemin.
@cyndiLee
Tout ce que nous faisons est de planter une graine qui se concrétisera à un moment donné
@cyndiLee
Voyez si vous pouvez aborder votre propre pratique avec une combinaison saine de pleine conscience, de espièglerie, de précision et de curiosité
@cyndiLee
Hatha Yoga est un outil puissant pour l'auto-transformation. Il nous demande d'attirer notre attention sur notre souffle, ce qui nous aide à toujours les fluctuations de l'esprit et à être plus présents dans le déploiement de chaque instant.
@cyndiLee
Le yoga ne consiste pas à toucher vos orteils. Il s'agit de déverrouiller vos idées sur ce que vous voulez, où vous pensez que vous pouvez aller et comment vous y réaliserez lorsque vous y arriverez.
@cyndiLee
Plutôt que de permettre notre réponse à un effet uniforme de notre respiration, nous pouvons apprendre plutôt à permettre à notre respiration de changer notre relation avec l'événement.