Dalaï Lama Tenzin Gyatso
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La sensation d'être heureux ou malheureux dépend rarement de notre état dans l'absolu, mais de notre perception de la situation, de notre capacité à nous satisfaire de ce que nous avons.
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Souvenez-vous que la meilleure des relations est celle dans laquelle l'amour que chacun porte à l'autre dépasse le besoin que vous avez de l'autre.
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C'est dans le silence que l'on entend les plus grandes vérités.
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Remerciez vos ennemis, ils sont vos plus grands maîtres. Ils vous apprennent à faire face à la souffrance et à développer la patience, la tolérance, la compassion, sans rien attendre en retour.
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Il n'y a personne qui soit née sous une mauvaise étoile, il n'y a que des gens qui ne savent pas lire le ciel.
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Notre ennemi est au-dedans de nous. Les émotions conflictuelles - l'orgueil, la colère, la jalousie... - sont nos vrais ennemis.
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Le comportement de chacun dans la vie de tous les jours est, en définitive, la véritable mise à l'épreuve de notre compassion.
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Ouvrez vos bras au changement, mais ne laissez pas s'envoler vos valeurs.
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La faculté de se mettre dans la peau des autres et de réfléchir à la manière dont on agirait à leur place est très utile si on veut apprendre à aimer quelqu'un.
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Arrivé sur l'autre rive, fais y parvenir les autres.
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Donnez à ceux que vous aimez des ailes pour voler, des racines pour revenir, et des raisons de rester.
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Un ennemi acquis sans effort, c'est un trésor surgi dans la maison ; il doit m'être cher, cet auxiliaire de ma carrière spirituelle.
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Atteindre le bonheur authentique exige de transformer à la fois le regard que l'on porte sur le monde et sa manière de penser.
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C'est dans son coeur qu'il faut construire la paix.
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Sème un acte, tu récolteras une habitude ; sème une habitude, tu récolteras un caractère ; sème un caractère, tu récolteras une destinée.
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Lorsque nous nous sentons responsables, concernés, engagés, cela nous amène à ressentir une profonde émotion, un grand courage.
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Quand notre corps est malade, nous ne le détruisons pas, nous essayons de le guérir. Pourquoi devrions-nous détruire les éléments malades de la société, au lieu de les soigner?
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Nous ne pouvons pas vaincre la colère et la haine simplement en les supprimant. Nous devons ardemment en cultiver les antidotes : la patience et la tolérance !
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Le besoin d'amour est le fondement qui nous lie les uns aux autres. Si doué et si habile que soit un individu donné, il ne peut survivre seul.
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Si la méditation était enseignée à tous les enfants âgés de 8 ans sur la terre, nous ferions disparaître la violence du monde en une génération
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Nous ne prenons pas le temps de devenir de bons êtres humains. Lorsque le grand âge arrive, nous n'avons que nos regrets pour faire face à la fuite du temps, car nul retour en arrière n'est possible.
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Le bon sens de la vie humaine nous montre que la vie humaine est courte, et qu'il faut mieux faire de notre court passage sur terre quelque chose d'utile pour soi et pour les autres.
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Pour jouir d'une vie heureuse et accomplie, la clé est l'état d'esprit.
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Quand tu parles, tu ne fais que répéter ce que tu sais. Mais quand tu écoutes, tu peux apprendre quelque chose de nouveau.
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Le désarmement extérieur passe par le désarmement intérieur. Le seul vrai garant de la paix est en soi.
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Attachons-nous à reconnaître le caractère si précieux de chaque journée.
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Il n'y a personne qui soit né sous une mauvaise étoile, il n'y a que des gens qui ne savent pas lire le ciel.
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Le sommeil est la meilleure des méditations.
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J'appelle l'amour et la compassion une religion universelle. Telle est ma religion.
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La Paix doit commencer au-dedans de nous-mêmes; chacun doit la faire grandir en lui pour qu'elle s'étende sur le monde.
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