Daniel Coyle
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@danielCoyle
Le sweet spot: Ce terrain productif et inconfortable situé juste au-delà de nos capacités actuelles, où notre portée dépasse notre portée. La pratique profonde ne concerne pas simplement les difficultés; Il s'agit de rechercher une lutte particulière, qui implique un cycle d'actions distinctes.
@danielCoyle
La pratique profonde ressemble un peu d'explorer une pièce sombre et inconnue. Vous commencez lentement, vous tombez sur des meubles, vous arrêtez, réfléchissez et recommencez. Lentement, et un peu douloureusement, vous explorez l'espace encore et encore, en s'occupant des erreurs, en étendant votre portée dans la pièce un peu plus loin à chaque fois, en construisant une carte mentale jusqu'à ce que vous puissiez le déplacer rapidement et intuitivement.
@danielCoyle
Vous devez être prêt à vous arrêter et à réparer. La pratique profonde nécessite une volonté de faire ce que beaucoup d'entre nous trouvent mal à l'aise: admettre nos erreurs et se concentrer sur eux.
@danielCoyle
Les bébés stupéfiants incarnent la vérité la plus profonde sur la pratique profonde: devenir bon, il est utile d'être disposé, voire enthousiaste, d'être mauvais. Les étapes de bébé sont la route royale de la compétence.
@danielCoyle
Les compétences ne sont vraiment que des circuits dans votre cerveau
@danielCoyle
Il n'y a pas de substitut à la répétition attentive.
@danielCoyle
La compétence est une isolation cellulaire qui enveloppe les circuits neuronaux et qui se développe en réponse à certains signaux.
@danielCoyle
Un vrai leader est quelqu'un qui maximise le potentiel de leur peuple; qui enflamme leurs passions et leur donne la possibilité de tirer le meilleur parti de leurs dons au service d'un objectif plus large. Les dirigeants que j'ai rencontrés lors des foyers de talent incarnaient ces valeurs.
@danielCoyle
Pour résumer: il est temps de réécrire la maxime que la pratique rend parfaite. La vérité est que la pratique rend la myéline et la myéline rend parfaite.
@danielCoyle
Les étapes de bébé sont la route royale de la compétence.
@danielCoyle
L'échec n'est pas un verdict; Faire des erreurs est le prix du billet.
@danielCoyle
La solution consiste à ignorer la mauvaise habitude et à mettre votre énergie à la construction d'une nouvelle habitude qui remplacera l'ancienne.
@danielCoyle
Je tombe amoureux de certaines histoires. Ces histoires ont tendance à être liées à ma vie d'une manière ou d'une autre - par exemple, avec mon premier livre que j'écrivais sur l'expérience de l'entraînement de Little League dans le centre-ville de Chicago. Mais le fil conducteur a tendance à explorer une sorte de mystère. Questions simples qui s'enfuient plus profondément.
@danielCoyle
J'ai découvert quand j'ai tout fait, quand j'ai mis 100% de mon énergie dans une tâche intense et impossible - alors que mon cœur hardait Jack, lorsque l'acide lactique grésillait à travers mes muscles - c'est à ce moment que je me sentais bien, normal, équilibré.
@danielCoyle
La pratique rend la myéline et la myéline rend parfaite.
@danielCoyle
Bien que le talent se sente et semble prédestiné, en fait, nous avons beaucoup de contrôle sur les compétences que nous développons, et nous avons plus de potentiel que nous ne pourrions jamais supposer.
@danielCoyle
La pratique profonde est construite sur un paradoxe: se débattant de certaines manières ciblées, opérant sur les bords de votre capacité, où vous faites des erreurs que vous êtes plus intelligents. Ou pour le mettre d'une manière légèrement différente, expériences où vous êtes obligé de ralentir, de faire des erreurs et de les corriger - comme vous le feriez si vous marchiez sur une colline couverte de glace, glissant et trébuchant pendant que vous montez vous rendre rapide et gracieux sans vous en rendre compte.