Daniel Roberts

@danielRoberts

Les processus internes de la croissance musculaire sont très compliqués, les gens y consacrent leur vie, mais les processus externes qui le lancent, les choses sous votre contrôle peuvent être distillées à quelques principes: devenir plus forts dans les bonnes gammes de répétitions, manger de manière appropriée , s'engagez dans le programme et y travaillez constamment dur.