Un jour, par "hasard", nous rencontrons quelqu'un, nous découvrons quelque chose, nous subissons un choc, et notre vie prend un tour inattendu. Certaines coïncidences ont un sens. Elles participent d'un phénomène mystérieux que Jung appelait "synchronicité". La synchronicité est inhabituelle, étonnante, elle échappe à notre contrôle, mais nous pouvons apprendre à l'accueillir et en retirer des bienfaits. Tel est l'enseignement de ce livre profondément humain et positif : accepter que les choses ne se passent pas comme prévu, s'ouvrir à la surprise, cesser de vouloir tout maîtriser, c'est faire l'expérience de la liberté, c'est se laisser guider par la vie - et c'est souvent prendre... les bonnes décisions !

Le pouvoir des coïncidences

Certaines coïncidences ont un sens. Elles participent d'un phénomène mystérieux que Jung appelait synchronicité. Ces belles coïncidences, nous pouvons apprendre à les accueillir et à en retirer les bienfaits.

Comment être enfin adulte dans sa vie ? Ce petit manuel vous aide à vous orienter sur le chemin de la maturité psychologique et spirituelle.

Être adulte : les clés

Comment être enfin adulte dans sa vie ? Ce petit manuel vous aide à vous orienter sur le chemin de la maturité psychologique et spirituelle. David Richo, par ses conseils pratiques et inspirants, éclaire l'origine de votre attitude à l'égard des autres, les diverses peurs qui vous inhibent, et vous montre comment devenir un adulte responsable, capable de générosité et de bienveillance tout en continuant à prendre soin de vous-même.

Etre adulte : les clés

Notre vie était toute tracée. Mais un jour, par « hasard », nous rencontrons quelqu'un, nous découvrons quelque chose, nous subissons un choc, et notre vie prend un tour complètement inattendu. Certaines coïncidences ont un sens. Elles participent d'un phénomène mystérieux que Jung appelait « synchronicité ». La synchronicité est inhabituelle, surprenante. Elle échappe à notre contrôle. Elle témoigne des conjonctions miraculeuses entre le monde et nous. Si nous ne pouvons pas forcer ces miracles à se produire, nous pouvons tout de même les accueillir et en retirer des bienfaits.
Accepter que les choses ne se passent pas toujours comme prévu, s'ouvrir à la surprise, cesser de tout vouloir contrôler, se laisser guider par la vie, c'est faire l'expérience du lâcher-prise et de la liberté  et c'est souvent prendre... les bonnes décisions ! Un livre positif, qui fait écho à la sérendipité d'Anne Ancelin Schützenberger (Le Plaisir de vivre) et au raisonnement intuitif

Nous gaspillons trop d'énergie à essayer de changer ce qui ne peut pas l'être. Or il existe cinq « données » de la vie qu'il ne sert à rien de vouloir maîtriser : tout change et a une fin ; les choses ne se passent pas toujours comme on l'avait prévu ; la vie n'est pas toujours juste ; la souffrance fait partie de la vie ; les gens ne sont pas toujours loyaux et aimants. En acceptant de lâcher prise, de ne plus résister inutilement à ces faits immuables, mais au contraire de s'ouvrir à eux, il est possible de ressentir une libération et, sans aucunement être passif, de goûter enfin aux vrais plaisirs, à la véritable richesse de la vie, de dire « oui » à ce que l'on est.Un livre extrêmement utile, où David Richo, psychothérapeute, s'appuyant sur trente ans d'expérience et nombre d'exercices pratiques, nous offre les clés du développement spirituel.

Les cinq choses qu'on ne peut pas changer dans la vie - Et le secret pour être enfin heureux - Occasion

Pourquoi tant de gens, malgré tous leurs efforts, n'arrivent-ils pas à être heureux et à mener une vie épanouie ? Parce qu'ils dispersent leur énergie à essayer de changer ce qui ne peut pas l'être, au lieu de se concentrer sur des objectifs qu'ils peuvent atteindre. Il existe en effet cinq « données » de la vie qu'il ne sert à rien de vouloir maîtriser : tout change et a une fin ; les choses ne se passent pas toujours comme on l'avait prévu ; la vie n'est pas toujours juste ; la souffrance fait partie de la vie ; il existe des gens déloyaux et l'on ne peut pas être aimé de tout le monde. En acceptant de lâcher prise, de ne plus résister inutilement à ces faits immuables, il est possible de ressentir une libération et, sans aucunement être passif, de goûter enfin aux vrais plaisirs, à la véritable richesse de la vie, de dire « oui » à ce que l'on est. Tel est l'enjeu de ce livre où David Richo, s'appuyant sur trente ans d'expérience professionnelle et proposant un certain nombre d'exercices pratiques, fait le lien entre développement personnel et spiritualité.

Les cinq choses qu'on ne peut pas changer dans la vie ; et le secret pour être enfin heureux

La peur précoce a été ressentie cellulaire et était en effet réelle. Des postures défensives étaient nécessaires, mais les défenses se généralisent cellulaire à l'âge adulte et n'expirent pas. Il faut du travail conscient pour les annuler. Ironiquement, tant que nous continuons à utiliser les défenses, nous maintenons en fait la force d'origine de la peur.

Dans le chagrin conscient, nous devenons la piste d'atterrissage qui permet à tous les sentiments d'arriver. Un peu s'écrase, certains atterrissent doucement. Certains nous font du mal, mais aucun ne nous fait du mal de manière durable. Nous restons pendant qu'ils se sont éloignés ou que leur épave est éliminée. Nous pouvons croire que nous survivrons.

Nous nous souvenons tous de la cruelle belle-mère en contes de fées. Cet archétype est souvent un élément nécessaire dans un conte de fées afin que l'héroïne / héros puisse devenir une personne de caractère et de pouvoir. Les histoires de héros et d'héroïnes commencent souvent par une blessure ou une perte ou une injustice et se terminent par des actes de restauration héroïques.

La pleine conscience est à la fois un état d'être et une pratique spirituelle quotidienne, une forme de méditation.

La spiritualité est l'intersection de trois chemins: abandonner l'ego, un oui inconditionnel aux conditions de l'existence humaine et une compassion incommensurable.

La partie la plus excitante pour découvrir qui nous sommes est de découvrir notre propre unicité, qui nous sommes en dehors des sentiers battus, au-delà des catégories d'un manuel de psychologie 101. Dans notre singularité inimitable, il existe une gamme infinie de possibilités qui ne peut être liée à une description de ce que signifie être humain ou sain.

Nos besoins supérieurs incluent l'utilisation pleinement de nos dons, la recherche et la réalisation de notre appel, d'être aimé et chéri juste pour nous-mêmes, et être dans des relations qui honorent tout cela. De tels besoins sont satisfaits dans une atmosphère des cinq A par lesquels l'amour est montré: attention, acceptation, appréciation, affection et autorisation.

Une personne en bonne santé n'est pas parfaite mais perfectible, ce n'est pas une affaire réglée mais un travail en cours. Rester en bonne santé demande de la discipline, du travail et de la patience, c'est pourquoi notre vie est un voyage et, par la force des choses, un voyage héroïque.

La synchronicité est un terme utilisé par Carl Jung pour décrire les coïncidences qui sont liées par la signification plutôt que par la cause et l'effet.

Tout comme nos empreintes digitales sont uniques, notre identité aussi. Chacun de nous est une articulation unique de ce que les humains peuvent être. Nous sommes rares, inégalés, mystérieux. C'est pourquoi la qualité de l'ouverture est si cruciale pour notre découverte de soi. Nous ne pouvons pas nous connaître par qui nous pensons être, qui les autres nous emmènent, ou ce que notre permis de conduire peut dire. Nous sommes des domaines de potentiel, certains désormais actualisés, la plupart pas encore.

Les relations ne concernent pas la façon dont deux personnes peuvent survivre les uns les autres, mais sur la façon dont le monde entier devient plus capable de l'amour, avec toute sa sombre angoisse et son enlèvement brillant.

Nos larmes sont précieuses, nécessaires et une partie de ce qui fait de nous des créatures aussi attachantes.

Une fois que nous avons fait nos choix relationnels d'une manière adulte, un partenaire potentiel qui n'est pas disponible, non réciproque ou non ouvert aux sentiments et aux problèmes de traitement, devient, par ces faits, peu attrayants. Une fois que nous nous aimons, les gens ne nous sont plus bons à moins qu'ils ne soient bons pour nous.

Une fois que nous comprenons que ce qui se passe sous notre volonté peut être exactement ce dont nous avons besoin, nous voyons que l'acceptation de la réalité peut être notre façon de participer à notre propre évolution.

La pleine conscience est un ancien mode de méditation dans lequel nous lâchons nos peurs, nos attachements pour contrôler et avoir raison, nos attentes et nos droits et nos jugements des autres. Au lieu de ces stratégies populaires, nous apprenons à simplement rester présente à l'ouverture dans l'instant - sans rien - afin que nous puissions vivre la vie au fur et à mesure.

Le fondement de la confiance des adultes n'est pas «vous ne me blesserez jamais». C'est «Je me fais confiance avec tout ce que vous faites.

Nous sommes nés avec quatre mots gravés sur notre corps et dans nos cœurs: aime-moi, tenez-moi.

Nos blessures sont souvent les ouvertures dans la meilleure et la plus belle partie de nous.

L'amour est la possibilité de possibilités. Sa portée la plus éloignée est au-delà de nous, peu importe combien de temps nous aimons ou combien. Il restera toujours le mystère muet pour l'extase et la douleur que nous ne pouvons que nous rendre avec un oui.

Dans The Hero Stories, l'appel à partir en voyage prend la forme d'une perte, d'une erreur, d'une blessure, d'un désir inexplicable ou d'un sentiment de mission. Lorsque l'un d'eux nous arrive, nous sommes convoqués pour effectuer une transition. Cela signifiera toujours laisser quelque chose derrière, ... le paradoxe ici est que la perte est un chemin à gagner.

Une blessure ne nous détruit pas. Il active nos pouvoirs d'auto-guérison. Il ne s'agit pas de "la laisser derrière vous" mais de continuer à bénéficier de la force qu'elle a éveillée.

Le chagrin attentif signifie pleurer et abandonner le passé sans attente, peur, censure, blâme, honte, contrôle, etc. Sans un chagrin aussi conscient, ni le passé ni la personne ne peuvent être mis au repos.

Lorsque nous nous sentons dangereux avec quelqu'un et que nous restons toujours avec lui, nous endommageons notre capacité à discerner la fiabilité de ceux que nous rencontrons à l'avenir.

Dans une vraie relation vous-et-i, nous sommes présents avec conscience, de manière non intrusive, la façon dont nous sommes présents avec des choses dans la nature. Nous ne disons pas à un bouleau qu'il devrait être plus comme un orme. Nous y sommes confrontés sans ordre du jour, seulement une appréciation qui devient la participation: «J'adore regarder ce bouleau» devient «Je suis ce bouleau» et ensuite «Moi et ce bouleau ouvrons à un mystère qui transcende et nous tient tous les deux.

Le cœur humain a beaucoup plus d'amour qu'il ne peut jamais se débarrasser d'une vie.

Le pain prend l'effort de pétrissage mais nécessite également de s'asseoir tranquillement pendant que la pâte monte avec un pouvoir.

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