Deena Kastor
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J'adore les défis et les obstacles parce que ce sont des opportunités.
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Un objectif est juste un moyen génial de vous forcer à grandir.
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En tant qu'athlètes, nous avons des hauts et des bas. Malheureusement, vous ne pouvez pas choisir les jours où ils arrivent.
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Je pense qu'il est important de garder les mantras frais (parfois le même verset peut devenir périmé). Cela étant dit, j'aime cette puissante déclaration: «Définissez-vous». Je l'ai répété un million de fois lors du marathon de Chicago 2005 [sa première victoire].
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J'adore simplement l'épuisement qui vient avec l'entraînement dur.
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Courez dans des endroits que vous aimez avec les gens que vous aimez. Profiter de votre environnement et de vos partenaires de formation renforcera votre engagement à courir et à faire ressortir le meilleur en vous.
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Un objectif est juste un moyen génial de vous forcer à grandir.
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La beauté de la course est sa simplicité; La beauté des coureurs est que nous avons tous une volonté similaire à améliorer. Nous essayons soit de gérer un record personnel, soit de suivre la ligne pour la première fois, ce qui fera une boule de neige dans un avenir pour essayer de gérer des records personnels. Nous, les coureurs sur la route, sont une communauté serrée d'athlètes de kilométrage et de coups de limite.
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Courir le matin me fait apprécier tous les choix qui viennent plus tard dans la journée. Les choix que je fais après avoir coulé semblent plus sains, plus sages et plus gentils.
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J'ai toujours pris la philosophie que vous devez rêver un peu dans ce sport. Si vous restez dans votre zone de confort, vous n'allez rien faire de spécial.
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Une étape à la fois, je peux faire des choix positifs pour réaliser mes rêves.
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J'ai senti ma gorge commencer à fermer et je ne pensais pas que j'avais assez d'oxygène. J'avais peur et j'ai pensé à quitter. Mais vous ne voulez pas arrêter lorsque vous avez entraîné si dur et longtemps pour une course.
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Les marathons sont extrêmement difficiles, mais si vous avez la formation à votre actif, et si vous pouvez courir intelligent, les courses prennent soin d'eux-mêmes. Lorsque vous avez l'enthousiasme et la passion, vous finissez par comprendre comment exceller.
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Un objectif est juste un moyen génial de vous forcer à grandir.
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Nous savons tous que si vous courez, vous choisissez à peu près une vie de succès à cause de cela.
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