Filogia Ian Tiaitia, plus simplement connu comme Filo Tiatia, né le 4 juin 1971 à Wellington (Nouvelle-Zélande), est un joueur de rugby néo-zélandais, évoluant au poste de troisième ligne (numéro 8 ou troisième ligne aile).

Mon père est un sportif passionné, tout comme ma mère. Les frères de ma mère ont tous joué le rugby international pour les Samoa. C'est de là que j'ai obtenu mes rêves.

Tout le monde réagit différemment. Pour moi, vaincre les perspectives pendant différentes périodes. Je peux m'attarder sur quelques-uns pendant cinq minutes ou parfois je peux encore y penser une semaine plus tard. Tout se résume à l'expérience. Vous devez réfléchir à vos erreurs et continuer. Heureusement, vous avez toujours l'occasion de changer les choses dans votre prochaine performance.

Je suis le grand-père de ce côté. Je suis la personne la plus âgée qui joue dans l'équipe, donc j'ai un rôle de mentorat. J'ai été autour des pistes et j'ai réalisé quelques choses. J'essaie de m'assurer que les jeunes joueurs atteignent leur plein potentiel et restent sur la bonne voie.

Ayez toujours un plan B et C, car si cela ne fonctionne pas, il y a d'autres choses sur lesquelles vous pouvez vous concentrer. Il est important d'avoir un équilibre dans votre vie, peu importe ce que vous faites. Je joue à ce niveau depuis longtemps, mais j'ai des intérêts en dehors du rugby, comme ma famille et mes enfants. Ils me gardent sain d'esprit.

Lorsque vous ne jouez pas, votre tête peut tomber, et vous pouvez devenir un peu négatif. J'essaie de leur dire qu'il y a beaucoup de choses qu'ils ne peuvent pas contrôler, la sélection étant l'une d'entre elles et qu'ils devraient simplement essayer de rester positifs.

L'un des moments forts de ma carrière a été de jouer au rugby de première classe pour ma province, qui était Wellington. Un autre moment fort a été de jouer au rugby de première classe avec mes frères. Peu de frères peuvent faire ça. Je ne peux pas expliquer ce que ça faisait d'être là-bas, en jouant avec eux. C'était un grand sentiment.

Le seul conseil que je pourrais donner est de rester positif et de concentrer en termes de vos objectifs et de s'en tenir à eux. Si vous ne pouvez pas atteindre ces objectifs, ils ne sont peut-être pas réalistes. À ce niveau, seul un petit pourcentage de joueurs le fait, vous devez donc vraiment vous efforcer d'obtenir ce que vous voulez.

Vous devez être engagé. Cela revient à vous fixer des objectifs en tant qu'individu. En rugby, vous avez des objectifs d'équipe que vous recherchez, mais vous vous fixez également des objectifs simples qui sont réalisables. Cela aide à les noter afin que vous compreniez ce que vous devez faire et quelle est votre objectif. Mettez-les sur votre mur, puis chaque fois que vous vous réveillez, vous les verrez. Ensuite, vous pouvez simplement les cocher une fois que vous les avez obtenus.

À l'âge de cinq ou six ans, je venais de botter le ballon avec les deux pieds. Je n'étais pas très bon de commencer mais j'ai pratiqué et pratiqué. Une fois que je l'ai finalement compris, c'était une sensation incroyable. C'est alors que j'ai réalisé que si vous travaillez à quelque chose, cela est payant.

Tout le monde aime se livrer à un peu de glace et de malbouffe. Si vous voulez être un meilleur joueur, vous devez être raisonnable en termes de ce que vous mangez.

Nous avons des nutritionnistes pour nous conseiller sur quoi manger, en termes de notre apport en protéines et en glucides. Il est vraiment important que vous obteniez un bon équilibre.

Vous devez être dédié à vous entraîner aussi dur que possible, aussi longtemps que vous le pouvez, car dans n'importe quel sport, et surtout cet environnement, il y a beaucoup de contacts. Il s'agit de conditionnement et de bonne préparation pour garder votre corps dans la meilleure condition possible pour jouer à des jeux.

https://fr.wikipedia.org/wiki/Filo_Tiatia

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