Geeta Iyengar
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@geetaIyengar
Gagner la maturité dans la pratique du yoga implique d'apprendre à respecter les chemins sur lesquels d'autres personnes sont et reconnaissent leurs mérites, peut-être même reconnaissant que votre propre chemin fait défaut dans un domaine où un autre excelle.
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Gagner la maturité dans la pratique du yoga implique d'apprendre à respecter les chemins sur lesquels d'autres personnes sont et reconnaissent leurs mérites, peut-être même reconnaissant que votre propre chemin fait défaut dans un domaine où un autre excelle.
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Lorsque ce corps a été si magnifiquement et artistiquement créé par Dieu, il est juste que nous le maintenions en bonne santé et en harmonie par la science la plus excellente et la plus artistique du yoga.
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La connaissance a un début mais pas de fin.
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Dans un asana, l'esprit doit atteindre à l'intérieur du corps pour trouver un espace calme jusqu'à ce qu'un point arrive où un équilibre parfait se fait sentir.
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Chaque fois que nous trouvons une raideur dans le corps, notre esprit devrait être particulièrement souple. Ce n'est jamais la raideur de notre corps qui limite notre pratique, c'est toujours la raideur de notre esprit.
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Dans un asana, l'esprit doit atteindre à l'intérieur du corps pour trouver un espace calme jusqu'à ce qu'un point arrive où un équilibre parfait se fait sentir. Si l'esprit erre en pratiquant, alors on n'est pas entièrement présent, et il ne peut y avoir de syndicat. L'implication, l'interpénétration et les informations sont les qualités requises pour le praticien.
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Le yoga est l'étude du fonctionnement du corps, de l'esprit et de l'intellect dans le processus d'atteindre la liberté.
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Dans un asana, l'esprit doit atteindre à l'intérieur du corps pour trouver un espace calme jusqu'à ce qu'un point arrive où un équilibre parfait se fait sentir.
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Dans un asana, l'esprit doit atteindre à l'intérieur du corps pour trouver un espace calme jusqu'à ce qu'un point arrive où un équilibre parfait se fait sentir.
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Nous manquons l'or si nous faisons des asanas comme pratique physique uniquement.
@geetaIyengar
Si le corps est raide, c'est compréhensible. Mais si l'esprit est également raide, vous ne pouvez aller nulle part. L'esprit doit devenir flexible.