Greg James
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@gregJames
Fin octobre, j'ai commencé à faire un peu plus de natation et d'apprendre à nager correctement, car je ne l'avais pas vraiment fait depuis que je suis à l'école. Ensuite, j'ai vraiment accéléré en décembre et pendant tout janvier, j'ai fait au moins une chose par jour - normalement une baignade et un cycle, ou une baignade et une course, chaque jour.
@gregJames
Je dois juste y faire face [blessures] si et quand des problèmes se produisent. C'est évidemment une préoccupation et j'ai été très prudent avec mon entraînement, en m'assurant de me réchauffer et de me réchauffer avant tout et de ne pas me pousser trop stupidement.
@gregJames
Vous ne coureriez pas de marathon la veille de la cour de course, vous devez laisser une sorte de surprise pour votre corps.
@gregJames
Ce qui est le plus troublant, c'est la baignade en eau libre. Il est venteux, les vagues se mettent dans votre visage et l'eau est un peu sale. Et il y a des choses stupides comme vous ne pouvez pas toucher le fond si vous avalez une bouchée d'eau.
@gregJames
De plus, il fera incroyablement froid là-dedans et ce qui m'inquiète le plus, c'est mon visage. Cela semble idiot, mais il est très difficile, si vous êtes dans de l'eau froide, de vous mettre la tête sous l'eau car cela vous coupe le souffle. Et puis vos mains s'engourdissent alors vous essayez de remuer vos doigts en nageant pour vous échauffer. C'est très difficile.
@gregJames
Je commence à avoir un physique de nageur, ce dont je suis très content, car pour moi c'est le physique masculin le plus attirant. Ce n'est pas du show-y-off-y Mr Muscle, "Regardez combien je peux mettre au banc." C'est juste une silhouette athlétique très mince et on ne dirait pas que vous essayez trop fort. Quand vous voyez des gens qui ont d'énormes biceps, on dirait qu'ils sont au gymnase toute la journée. Mais je pense qu'il y a une différence entre avoir l'air musclé et être en forme.
@gregJames
Fin octobre, j'ai commencé à faire un peu plus de natation et d'apprendre à nager correctement, car je ne l'avais pas vraiment fait depuis que je suis à l'école. Ensuite, j'ai vraiment accéléré en décembre et pendant tout janvier, j'ai fait au moins une chose par jour - normalement une baignade et un cycle, ou une baignade et une course, chaque jour.
@gregJames
J'ai toujours été un coureur décent, donc je n'ai jamais été massivement inapte, mais pour cela, je suis devenu plus fort. Je me suis débarrassé d'un peu de podge et je suis juste un peu plus maigre, ce qui signifie que je suis plus rapide à bouger, je suis plus agile et je me remet beaucoup mieux. Pour le moment, je me sens ultra-ajusté et ce fut un changement incroyable.
@gregJames
Je dois juste y faire face [blessures] si et quand des problèmes se produisent. C'est évidemment une préoccupation et j'ai été très prudent avec mon entraînement, en m'assurant de me réchauffer et de me réchauffer avant tout et de ne pas me pousser trop stupidement.
@gregJames
Je dois juste y faire face [blessures] si et quand des problèmes se produisent. C'est évidemment une préoccupation et j'ai été très prudent avec mon entraînement, en m'assurant de me réchauffer et de me réchauffer avant tout et de ne pas me pousser trop stupidement.
@gregJames
Il y a un équilibre et je me sens très, très fort et très, très en forme pour le moment. Il n'y a pas - touchez le bois - les méchants en ce moment, il n'y a rien qui twinging ou rien de trop douloureux. À part un peu de frottement de la combinaison!
@gregJames
Je dois juste y faire face [blessures] si et quand des problèmes se produisent. C'est évidemment une préoccupation et j'ai été très prudent avec mon entraînement, en m'assurant de me réchauffer et de me réchauffer avant tout et de ne pas me pousser trop stupidement.
@gregJames
J'ai toujours été un coureur décent, donc je n'ai jamais été massivement inapte, mais pour cela, je suis devenu plus fort. Je me suis débarrassé d'un peu de podge et je suis juste un peu plus maigre, ce qui signifie que je suis plus rapide à bouger, je suis plus agile et je me remet beaucoup mieux. Pour le moment, je me sens ultra-ajusté et ce fut un changement incroyable.
@gregJames
Il va y avoir beaucoup de manger. Mes auditeurs m'ont tweeté et m'ont dit: "Vous devez continuer à manger, garder votre énergie et avoir quelqu'un en service pour vous faire un massage si vous en avez besoin." Ce sera le cas de le faire et de m'assurer que je ne fais pas trop froid, car c'est crucial pour les muscles. Donc, tout va être pris en charge. Mais vraiment, vous ne pouvez pas faire grand-chose - si vous commencez à s'effondrer, vous devez simplement continuer.
@gregJames
Je commence à avoir un physique de nageur, ce dont je suis très content, car pour moi c'est le physique masculin le plus attirant. Ce n'est pas du show-y-off-y Mr Muscle, "Regardez combien je peux mettre au banc." C'est juste une silhouette athlétique très mince et on ne dirait pas que vous essayez trop fort. Quand vous voyez des gens qui ont d'énormes biceps, on dirait qu'ils sont au gymnase toute la journée. Mais je pense qu'il y a une différence entre avoir l'air musclé et être en forme.
@gregJames
Il y a un équilibre et je me sens très, très fort et très, très en forme pour le moment. Il n'y a pas - touchez le bois - les méchants en ce moment, il n'y a rien qui twinging ou rien de trop douloureux. À part un peu de frottement de la combinaison!
@gregJames
Les transitions seront difficiles en raison de la nature d'un triathlon, vous devez changer et sécher ou autre chose. Mais cela va être encore plus difficile parce que je dois faire tout cela, puis parler à la radio, faire une interview avec la télé locale, faire de la presse et des interviews.