Howard Cutler
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@howardCutler
Le type de pratiques bouddhistes dont je parle dans `` l'art du bonheur '' a à voir avec la reconditionnement de sa façon de penser et de ses perspectives, et de sa perception et de la façon dont on se rapporte aux gens. Ce type de chose, n'importe quel occidental peut s'entraîner à tout moment.
@howardCutler
En ce moment même, nous avons un esprit, qui est tout l'équipement de base dont nous avons besoin pour atteindre le bonheur complet.
@howardCutler
Pour diminuer la souffrance de la douleur, nous devons faire une distinction cruciale entre la douleur de la douleur et la douleur que nous créons par nos pensées sur la douleur. La peur, la colère, la culpabilité, la solitude et l'impuissance sont toutes des réponses mentales et émotionnelles qui peuvent intensifier la douleur.
@howardCutler
Il n'y a pas de contournement de ces ingrédients essentiels: détermination, effort et temps. Ce sont les vrais secrets du bonheur.