Une attitude positive va très loin. Concentrez votre énergie sur l'ici et maintenant, et voyez à quel point vous avez un peu heureux.

Je fais le moins de cardio que possible. Je préfère manger propre aussi souvent que possible au lieu de faire d'énormes quantités de cardio.

C'est ta vie. Si vous n'êtes pas qui vous voulez être, changez-le! Ce ne sera pas facile et cela peut prendre un certain temps, mais vous entoure de gens qui vous aiment et vous soutiennent et y vont! Pas de regrets! Vous seul vous attardez sur vos échecs. Bonne chance et rappelez-vous la force intérieure que vous réaliserez en adoptant un mode de vie sain, il remplace tout ce qui est physique.

Pour mémoire, quelqu'un dira toujours que vous êtes trop grand, trop mince, trop maigre, trop gras, trop. À mon avis, ils sont trop vaniteux pour penser que leur opinion va changer notre comportement. Une personne en toute confiance ne sera pas dissuadée! Restez après!

La musique peut vraiment affecter l'intensité d'un entraînement. J'adore l'avoir sur le cardio en particulier.

Certains photographes prennent des centaines d'images d'affilée et vous devez être en mesure de passer de pose à la pose très rapidement tout en essayant de le rendre sans effort.

J'ai la famille la plus incroyable et la plus favorable. Mes parents nous ont toujours encouragés à viser haut et à suivre nos rêves. Ils nous ont inculqué que rien ne vaut la peine d'être facile.

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