Kelley O'Hara
@kelleyOhara
Je n'aime pas me sentir rassasié quand je commence un jeu, c'est pourquoi j'ai un plus grand repas le matin ou quatre heures avant le match.
Kelley O'Hara
Auteur
Kelley O'Hara, née le 4 août 1988 à Fayetteville aux États-Unis, est une joueuse internationale américaine de soccer. Elle évolue au poste d'arrière latérale gauche/ailière en équipe nationale et en tant qu'attaquante/défenseuse aux Spirit de Washington. Elle reçoit en 2009 le Trophée Hermann, jouant à l'époque au poste d'attaquante pour l'équipe féminine de football de l'université Stanford. Elle détient le troisième record de buts inscrits en équipe nationale U-20 et le sixième en nombre de sélections. Elle dispute avec l'équipe senior la Coupe du monde de football féminin 2011 et les Jeux Olympiques d'été 2012 à Londres où elle est l'une des trois joueuses américaines ayant joué chaque minute du tournoi.
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Citations
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Kelley O'Hara
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Pour moi, il est vraiment important de prendre soin de ma peau. Surtout parce que quand je vois quelqu'un, et qu'ils sont tellement frais et beaux, vous remarquez toujours sa peau en premier. Donc, avoir un très bon régime de soins de la peau est un must. J'aimerais juste avoir commencé à prendre soin de ma peau plus tôt!
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J'ai toujours la mentalité de cet avant que lorsque j'ai les chances, cela me coche si je ne peux pas le mettre.
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Si vous avez des gens investis émotionnellement dans le succès de leur équipe, cela se traduit généralement par une forte fréquentation.
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Ils ont été parmi les meilleures années de ma vie, et je suis tellement reconnaissant d'avoir pu aller à Stanford.
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Je n'ai pas tendance à porter beaucoup de maquillage en général.
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Je pense que le football en Amérique augmente de façon exponentielle, et ça va continuer à grossir.
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Je bois du café tous les jours, soit de l'expresso ou du cornos, qui est deux coups d'espresso et de lait cuit à la vapeur.
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J'ai commencé à boire du lait de chocolat pour faire le plein à l'université lorsque l'un de mes entraîneurs adjoints a dit qu'il y avait des études qui ont prouvé que le lait au chocolat à faible teneur en matières grasses était idéal pour la récupération, donc après l'entraînement, nous sortions deux gros gallons et le buvions ensemble en équipe.
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Le surf était quelque chose que j'ai toujours voulu faire.
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Pas d'excuses. Jouez comme un champion.
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J'avais l'habitude d'appliquer un mascara étanche avant un match - c'était la chose la plus simple à porter pendant que je jouais qui ne transpirerait pas - mais plus maintenant.
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La foule à Atlanta était incroyable la dernière fois que nous y avons joué. Ils étaient enthousiastes, engagés dans le jeu et étaient heureux d'être là. Ils sont enthousiasmés par le football.
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Quand j'étais au collège et même au lycée, je n'étais pas à l'aise avec mon corps. Je regarde en arrière, et ça me rend triste, mais je suis devenu dans mon corps et je l'embrasse vraiment. Je n'ai pas le corps de fille typique; Je suis un peu construit comme un garçon.
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J'ai une tonne de poils de bébé brisés devant. Il vient simplement avec le territoire d'être un joueur de football.
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J'adore mon apparence. Ma partie du corps préférée est mes fesses parce que c'est de là que nous obtenons toute notre puissance, et c'est ce qui me fait monter et descendre le terrain et conduire mon explosivité. J'ai en quelque sorte une bulle, mais cela m'aide à faire ce que je dois faire!
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Ce que vous faites sur le terrain ne peut être positif que si vous prenez soin de ce dont vous avez besoin pour quitter le terrain, ce qui signifie la récupération et le ravitaillement.
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Je suis indulgent en ce qui concerne les règles nutritionnelles. J'aime cuisiner et cuisiner en général, et j'essaie juste de manger des aliments entiers et propres. J'essaie de rester à l'écart des trucs transformés ou en boîte - mais cela ne veut pas dire que je ne mange pas cela de temps en temps. J'aime vraiment faire de la salade de nouilles asiatiques et faire beaucoup de soupe, comme la soupe de tortilla.
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Votre priorité n ° 1 en tant que défenseur est de garder le ballon hors de l'arrière du filet.
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C'est le rêve de chaque petite fille d'aller à la Coupe du monde.
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L'été avant ma dernière année d'université, je surfais sur chaque matin, et je me suis amélioré et j'ai adoré. Pour moi, c'est agréable de s'éloigner du terrain de football et d'avoir ces autres choses pour vous vider l'esprit. Vous n'avez pas besoin d'être bon dans ce domaine; Vous le faites et l'appréciez. C'est bien d'avoir cet équilibre et j'ai besoin de cet équilibre dans ma vie.
Kelley O'Hara
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Je pourrais porter une robe un jour et un jean de petit ami le lendemain. Je veux généralement m'assurer que je suis à l'aise.
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@kelleyOhara
Je me souviens avoir regardé les Jeux olympiques de 1996. Pour une raison quelconque, je me disais «oh ouais, je vais aller aux Jeux olympiques un jour». À ce moment-là quand j'étais enfant, je ne savais pas pour quel sport ou vraiment quoi que ce soit.
Kelley O'Hara
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Rien ne peut remplacer le sommeil, mais le café peut le faire de mieux. J'aime le café.
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J'ai commencé à boire du lait de chocolat pour faire le plein à l'université lorsque l'un de mes entraîneurs adjoints a dit qu'il y avait des études qui ont prouvé que le lait au chocolat à faible teneur en matières grasses était idéal pour la récupération, donc après l'entraînement, nous sortions deux gros gallons et le buvions ensemble en équipe.
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Ce n'est pas facile de ne pas avoir de temps de jeu, mais vous devez continuer à vous présenter et à travailler votre queue pour être prêt.
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Je me souviens avoir regardé les Jeux olympiques de 1996. Pour une raison quelconque, je me disais «oh ouais, je vais aller aux Jeux olympiques un jour». À ce moment-là quand j'étais enfant, je ne savais pas pour quel sport ou vraiment quoi que ce soit.
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Les fans de football passent presque autant de temps à l'extérieur que nous! Que vous vous dirigeiez sur le terrain pour pratiquer ou acclamant de la ligne de touche, jetez un écran solaire à large spectre dans votre sac pour aider à protéger votre peau du soleil.
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J'ai commencé à jouer au football quand j'avais 4 ans parce que ma sœur le faisait. C'était mon premier sport organisé, et mes parents pensaient que c'était un excellent moyen de se coordonner et de faire partie d'une équipe. J'avais un éventail d'options, mais j'ai finalement compris que le football était le meilleur pour moi.
Kelley O'Hara
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Ce sont des objectifs amusants, mais j'aime aussi les arrêter.
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