Ken Keyes Jr.
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L'amour signifie démolir la séparation et les frontières entre vos sentiments cardiaques et une autre personne.
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J'ai tout ce dont j'ai besoin pour profiter de mon ici et maintenant - à moins que je ne laisse ma conscience être dominée par les demandes et les attentes basées sur le passé mort ou l'avenir imaginé.
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Ce ne sont que vos habitudes mentales et vos souvenirs sélectionnés de la façon dont vous pensez que les choses vous empêchent de mouler les choses dans votre vie d'une manière plus harmonieuse.
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J'agis librement quand je suis à l'écoute, centré et aimant, mais si possible, j'évite d'agir quand je suis émotionnellement bouleversé et me privative de la sagesse qui coule de l'amour et de la conscience élargie.
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Gardez à l'esprit que vous n'avez pas besoin d'être accro à l'argent pour l'acquérir. Vous pouvez préférer avoir de l'argent; Vous pourrez alors profiter de l'argent que vous recevez, mais votre bonheur ne dépendra pas de la taille de votre compte bancaire.
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Même lorsque nous obtenons ce que nous voulons de manière addictive, nous voulons garder les choses de cette façon crée automatiquement une nouvelle dépendance.
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Surveillez votre propre corps et votre propre esprit, ainsi que les gens et les choses qui vous entourent, de l'endroit profond et calme à l'intérieur de vous. Lorsque vous faites cela, vous aurez des informations sur ce que vous devez faire pour couler avec la rivière de la vie autour de vous.
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Développez votre amour, votre conscience et votre compassion aimante en expérimentant tout ce que tout le monde fait ou dit comme si vous l'aviez fait ou dit.
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Je m'accepte complètement ici et maintenant et je ressens consciemment tout ce que je ressens, pense, dis et fait (y compris mes dépendances soutenues par émotion) comme une partie nécessaire de ma croissance dans une conscience supérieure.
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Combien de temps vous réaliserez-vous que la seule chose que vous n'avez pas est l'expérience directe dont vous avez rien besoin que vous n'avez pas?
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L'acceptation ne signifie pas que vous vous êtes résigné à vivre le reste de votre vie avec une personne en particulier ou dans une situation particulière. Cela signifie simplement que vous ne vous causerez pas d'inconfort émotionnel à cause de la façon dont les choses se passent en ce moment.
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Les conditions extérieures de votre vie ne vous font pas vous sentir en sécurité ou en insécurité. Une personne peut se sentir en sécurité avec pratiquement pas d'argent du tout, tandis qu'une autre peut ne pas se sentir en insécurité avec un million de dollars en banque. Vos sentiments de sécurité ou d'insécurité sont dus à votre programmation émotionnelle.
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Améliorez vos dépendances à l'état des préférences. Voici la distinction entre une dépendance et une préférence.
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Je me libére de la sécurité, de la sensation et des dépendances à l'électricité qui me font essayer de contrôler avec force les situations de ma vie et ainsi de détruire ma sérénité et m'empêche d'aimer moi-même et les autres.
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Au fur et à mesure que nous grandissons dans une conscience supérieure, nous découvrons qu'il est plus important d'être la bonne personne que de trouver la bonne personne.
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Si votre machine à laver cesse de fonctionner et que vous êtes accro aux appareils qui fonctionnent, vous vous fâcherez et vous souffrerez. Si vous préférez que vos appareils fonctionnent bien, alors lorsque votre machine à laver se décompose, vous ne composera pas le problème en superposant vos émotions inconfortables sur la situation.
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Chaque fois que vous n'êtes pas satisfait, vos émotions vous disent que les gens ou les choses qui vous entourent ne sont pas conformes à votre vision du monde ou à la façon dont vous pensez que les choses devraient être.
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Autorisez-vous des exigences émotionnelles uniquement pour les nécessités physiques telles que l'air à respirer, la nourriture si vous êtes affamé et un abri si vous avez froid.
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Il n'y a rien que vous puissiez faire pour changer le moment présent. C'est simplement. Vous pourrez peut-être changer la situation une seconde, une minute, une heure ou un jour, mais vous ne pouvez absolument rien faire pour changer la façon dont les choses sont ici et maintenant. En ne vous irritant pas, vous serez plus efficace pour faire ce qui doit être fait pour changer la situation pour l'instant suivant.
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Nous ne voyons pas les choses comme elles sont, mais comme nous le sommes. Vos dépendances déforment la façon dont vous traitez l'énorme flux d'informations qui inonde constamment par toutes vos entrées sensorielles.
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Lorsqu'un pneu souffle, vous acceptez simplement que c'est la réalité ici et maintenant de votre vie. Vous avez perdu le pneu, mais cela ne signifie pas que vous devez perdre votre paix et votre sérénité. Maintenant, sereinement, commencez à prendre les mesures nécessaires pour changer le pneu.
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Beaucoup de gens recherchent le bonheur à travers les sensations, que ce soit à travers le sexe, le goût de la nourriture, le son de la musique, les sensations des films et des pièces, créant un certain environnement dans leur maison, etc. La recherche de bonheur à travers les sensations vous permet de rechercher constamment le prochain "correctif" et des sensations plus variées. Les sensations deviennent des dépendances, et rien ne suffit.