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Lee Labrada

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    Lee Labrada

    @leeLabrada

    Si vous avez l'air bien, que vous êtes en bonne santé et que vous vous sentez bien dans votre peau, alors vous serez plus productif au travail, vous serez plus heureux dans vos relations avec vos amis et votre famille, et par conséquent, vous serez plus productif, Membre contribuant de la société, faisant du monde un meilleur endroit pour tous. Et tout commence par travailler sur vous-même.

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    Lee Labrada

    @leeLabrada

    N'oubliez pas que le progrès n'est pas non plus linéaire. Parfois, vous faites de grands progrès pendant un certain temps, puis vous glissez un peu en arrière. C'est OK. N'abandonnez pas.

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    @leeLabrada

    La chiropratique m'a aidé à garder les blessures libres - c'est la moitié de l'astuce pour rester en compétition.

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    @leeLabrada

    Juste pour mémoire, je suis en faveur des tests de dépistage de drogues chaque année tant que c'est un terrain de jeu. Le problème se pose que beaucoup de ces substances sont difficiles à détecter. Il est donc très difficile d'avoir une vraie compétition de musculation sans drogue, en particulier au niveau professionnel.

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    @leeLabrada

    J'ai fait beaucoup de bons amis dans la musculation, bien qu'il y en ait peu à faire confiance à mon dos.

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    @leeLabrada

    Ce contre quoi je suis, c'est un sport qui récompense la masse pour la masse à l'exclusion de toutes les autres propriétés physiques du physique. En d'autres termes, il arrive un point où, si vous continuez à ajouter de la masse musculaire, le corps humain perd sa beauté, sa forme et sa forme. C'est ce que je suis contre.

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    @leeLabrada

    La musculation est la plus proche que nous ayons de la fontaine de la jeunesse.

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    @leeLabrada

    Les répétitions partielles sont une autre technique que j'ai utilisée - avec parcimonie. J'ai toujours été fan de faire des répétitions complètes sur chaque set. Cependant, à la toute fin d'un ensemble où vous ne pouvez plus faire, et surtout si vous n'avez pas de partenaire d'entraînement, les répétitions partielles sont bonnes pour en sortir un peu plus de l'exercice.

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    @leeLabrada

    Saviez-vous qu'il existe un consensus scientifique croissant que l'un des types de sucre les plus courants, le fructose, peut être toxique pour le foie, tout comme l'alcool? Et malheureusement, c'est le même type de sucre que vous trouvez dans la plupart des boissons pour sportifs.

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