Faut-il avoir peur de s'endetter ?
   Prendre un crédit pour un particulier ou un chef d'entreprise peut-être aussi vital que de s'alimenter. Encore faut-il choisir entre les bons crédits, qui contribuent à créer de la richesse, et les mauvais crédits, qui poussent au surendettement.
   Les mauvais crédits sont aujourd'hui montrés du doigt?: ils ont en effet conduit à la crise financière de 2008 mais aussi, de façon plus durable, à des situations critiques d'insolvabilité de particuliers ou de quasi-faillite de collectivités et d'États.
   Pour sortir de la spirale du surendettement, il faut réagir au plus vite, avant qu'il ne soit trop tard. Il faut aussi, à l'autre bout de la chaîne, rétablir la confiance des épargnants dans les circuits du crédit.
   En analysant de façon détaillée les mécanismes du crédit, cet ouvrage vise à combler l'écart de connaissance entre le grand public et les « spécialistes ».
   Une approche pédagogue a été privilégiée pour permettre à tout profane de comprendre les véritables enjeux et les risques du crédit auxquels il est confronté en tant que citoyen mais aussi à titre personnel, comme prêteur ou emprunteur.
   Retrouver les valeurs du crédit permettra à chacun de le gérer à son avantage et collectivement de trouver de nouvelles opportunités pour développer des formes de prêts « éthiques ».
   
   Marc DAVID, né en septembre 1961, est diplômé de l'École Supérieure de Commerce de Paris. Il a effectué un parcours professionnel de près de 25 ans au sein d'un grand groupe français du CAC 40 où il a notamment occupé des postes de direction en Finance et contrôle de gestion, en France et à l'international.

Les valeurs du crédit

Farinelli, mémoires d'un castrat

Le métabolisme est l'oxygène. Et l'oxygène vient de la respiration.

La nourriture n'est pas seulement la «nutrition». La nourriture est les nutriments de la nourriture, le goût, l'arôme, l'ambiance de la pièce, la conversation à la table, l'amour et l'inspiration dans la cuisine et la joie de toute l'expérience alimentaire.

Toute culpabilité à propos de la nourriture, toute honte à propos du corps ou tout jugement sur la santé sont considérés comme des facteurs de stress par le cerveau et sont immédiatement traduits en leurs équivalents électrochimiques dans le corps. Vous pourriez manger le repas le plus sain de la planète, mais si vous avez des pensées toxiques, la digestion de vos aliments diminue et votre métabolisme de stockage des graisses peut augmenter. De même, vous pourriez manger un repas nutritionnellement difficile, mais si votre tête et votre cœur sont au bon endroit, le pouvoir nutritif de votre nourriture sera augmenté.

Vous n'avez plus à vous inquiéter ou à vous punir de la nourriture. Il est totalement contre-produit de vous stresser sur la perte de poids, car ce même stress vous fait prendre du poids.

Nous devons travailler moins pour en réaliser plus. Nous devons arrêter de lutter contre la nourriture et commencer à l'adopter. Nous devons arrêter de punir notre corps et commencer à les subvenir aux besoins. Nous devons ralentir et apprécier, puis nous obtiendrons les résultats que nous recherchons - et plus tôt que ce à quoi nous nous attendions.

Je choisis la vie. Je choisis de manger, car j'aspire à quelque chose de plus.

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