Matt Fitzgerald
@mattFitzgerald
Les coureurs de maîtres se portent mieux lorsqu'ils désignent chaque troisième semaine comme une semaine de récupération.
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Les coureurs de maîtres se portent mieux lorsqu'ils désignent chaque troisième semaine comme une semaine de récupération.
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La confiance n'est pas une qualité non physique arrachée de la dimension spirituelle et installée dans l'esprit. C'est le sentiment qui se pose lorsque la connaissance du corps de lui-même est en harmonie avec les rêves d'une personne.
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Cher Dieu, ne nous laissons pas limiter Pâques à Pâques.
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Construire étape par étape. Poussez-vous, mais pas trop fort. Apprendre. Gardez ça amusant.
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Selon le modèle de performance de l'exercice centré sur le cerveau, un coureur atteint son objectif de course lorsque son cerveau calcule que l'atteinte de l'objectif de course est possible sans auto-harcar catastrophique.