Milind Soman est un acteur et producteur de cinéma indien né le 4 novembre 1965 en Écosse. Il a été le mari de l'actrice française Mylène Jampanoï.

La course est facile. C'est une idée fausse que c'est difficile.

Ce que nous appelons Endurance Sport aujourd'hui, nous faisons depuis des siècles avec des pèlerinages, traversant la Terre vers un objectif, ce qui n'est pas important, car c'est le voyage qui compte.

Je pense que si je n'avais pas grandi en tant qu'acteur, je n'aurais pas été proposé de télévision, encore moins de films.

Lorsque vous vieillissez, vous vous rendez compte que tout ce qui compte, c'est le lien entre deux personnes. Ce que sont les rêves de l'autre personne, ce qu'ils font, ce qu'ils veulent être, c'est leur affaire et vous devez leur donner de l'espace pour cela.

En Inde, nous n'avons pas de culture de sport. Nous n'avons pas une culture d'un mode de vie ou d'un exercice actif. Si nous voulons changer cet état d'esprit, les femmes sont la clé. C'est pourquoi nous avons commencé le Pinkathon.

Je suis allé sur les plages dans de nombreuses régions du monde, mais les Maldives sont incroyables. Le pays est très petit, les gens sont simples, chaque île est si petite et la nourriture est bonne.

Vos rêves, votre ambition et vos expériences sont de créer une nouvelle personne en vous chaque jour.

Si quelqu'un est ravi de me lancer dans un personnage qui est surprenant même pour moi de jouer, c'est quelque chose que je rechercherai.

Pour atteindre la forme physique, il n'est pas nécessaire de frapper le gymnase. On peut toujours opter pour n'importe quel sport: le yoga, le jogging, la natation et bien plus encore. L'idée est de faire quelque chose qui non seulement brûle des calories mais soulage également le stress.

Quand je voyage, je n'aime pas beaucoup les hôtels parce que les espaces qu'ils ont sont vraiment petits. Donc, je cherche une propriété chez l'habitant ou Airbnb qui est suffisamment grande où vous pouvez simplement vous étirer pour faire votre truc.

Choisir une forme d'exercice que vous aimez vous aidera à rester en forme et à motiver.

En vieillissant, le corps s'affaiblit, mais l'esprit devient plus fort. Vous vous comprenez et vous vous acceptez.

Je n'ai pas de modèle dans ma vie. Cela fait de moi un grand petit ami parce que c'est excitant. Mais je ne fais peut-être pas un grand mari.

Je m'identifie comme un explorateur, je fais de nouvelles choses, je me surprends.

Je commence ma journée avec un petit-déjeuner sain - du muesli au lait de soja est un must, quoi qu'il arrive et certains fruits.

J'avais l'habitude de posséder deux gymnases à Delhi appelés Breathe, donc évidemment, je suis entré dans un gymnase, mais je n'utilise pas de gymnase pour le fitness.

Endurance Sport est un voyage intérieur, j'aime être avec moi-même, entendre mon rythme cardiaque, mes pensées, c'est quelque chose que j'apprécie depuis 15 ans et ça ne fait que s'améliorer.

À mon époque, il y avait 20 modèles dans toute l'Inde, dont trois étaient des hommes. Dont l'un était moi.

Vous pouvez manger tout et n'importe quoi. Vous n'avez pas à mourir de faim pour bien paraître.

J'aime jouer. C'est un travail bien rémunéré et selon certaines personnes, je suis bon dans ce domaine.

Je suis un amateur de nourriture asiatique.

Boire n'est pas des sommets sur mon programme. En fait, je déteste le champagne ... et tous les vins blancs, d'ailleurs.

La première étape de l'autonomisation consiste à prendre le contrôle de votre santé, à vous respecter et à comprendre et à célébrer la valeur que vous apportez à votre famille et à votre société.

Un but entier de faire du sport d'endurance est de mieux comprendre votre corps, il ne s'agit pas de timing, il ne s'agit pas de concurrence, il s'agit de comprendre votre corps, votre esprit, votre potentiel.

Le sommeil est essentiel pour le corps et l'esprit et le sommeil reposant est l'une des fondements d'une bonne santé. Recharger et rajeunir le corps et l'esprit suffisamment chaque nuit est important pour une meilleure qualité de vie.

Pour moi, des vacances font autre chose à part ce que je fais normalement.

Si vous faites la même chose encore et encore, vous serez certainement périmé et blasé comme la plupart des acteurs.

J'ai commencé à courir les demi-marathons et cela a aidé ma collecte de fonds pour la Socied Society et d'autres.

Je trouve que Gurgaon est plus axé sur le fitness - la culture et le style de vie à Gurgaon sont tels que le fitness est incorporé dans la routine d'une personne.

https://fr.wikipedia.org/wiki/Milind_Soman

Ses oeuvres