Comment vivre avec soi-même est un petit livre qui traite de la vie et parfois des drames qui se jouent dans quatre domaines:
1. "Je veux vivre et être en bonne santé."
2. "Je veux me sentir important."
3. "Je veux aimer et être aimé."
4. "Je veux de la variété, du changement."

Il peut arriver à chacun de nous de se trouver frustré dans l'un ou l'autre de ces domaines, mais nous pouvons tous choisir différents moyens positifs pour surmonter la frustration plutôt que d'e l'accentuer en optant pour des moyens négatifs.
" Ne faites pas des drames pour rien. Ne tirez, pas sur les papillons à la carabine " Voilà qui résume bien le style et la philosophie du docteur Banks.

Comment vivre avec soi-même

" Etre normal, qu'est-ce que cela signifie ? Etre normal, c'est simplement pouvoir obtenir le plus de bonheur possible de votre vie sans vous blesser ou blesser les autres, et c'est aussi être capable de vous adapter aux réalités de la vie ".
Afin que vous puissiez sainement tirer le maximum de votre vie, Murray Banks vous propose des comprimés miraculeux pour guérir les troubles de la personnalité qui vous empêchent de vous épanouir.
Cessez de vous mentir à vous-même. 
Commettez un petit meurtre de légitime défense, assassinez vos inquiétudes avant qu'elles ne vous tuent !
Servez-vous de la " touche magique " : APPRENEZ A RIRE.
Dans chacun de ces comprimés, vous êtes prié de ne pas oublier l'ingrédient le plus important et le plus efficace : VOUS-MEME !

Arrêtez la terre de tourner, je veux descendre !

On ne naît pas heureux, on apprend à l'être. Et le bonheur se trouve au fond de soi, dans une âme sereine. On apprend à s'adapter à la vie comme on apprend à jouer du piano ou à danser.
Au fil de ces pages de réflexions, teintées de l'extraordinaire sens de l'humour du docteur Banks, apprenez l'art de s'adapter sainement à toutes les circonstances de la vie et à profiter pleinement de chaque journée, de chaque événement.

Au cas où vous croiriez être normal

Comment vaincre un complexe d'inferiorite

Pour le Docteur Banks, la stabilité émotive, c'est d'abord la paix intérieure. Il nous faut donc apprendre à nous adapter constamment à toutes les situations. " Notre cœur, nos poumons, notre estomac sont tous affectés par nos pensées et notre mode de vie. " Découvrez comment bâtir votre personnalité et vérifier son degré de maturité. La principale cause de votre anxiété, c'est vous-même, votre pensée illogique et irrationnelle. En changeant votre façon de penser, vous soignerez le mal par la racine et non par les symptômes. Et surtout, n'oubliez pas : Riez ! car c'est le soleil de l'âme.

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