Nikki Deloach
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@nikkiDeloach
J'ai appris à me débarrasser de l'accent sud quand j'avais, comme, 11 ans et vivre à New York pour l'été à faire de la modélisation et des publicités et auditionner pour Broadway. La mère avec laquelle je vivais pour l'été m'a appris à laisser tomber mon accent du sud.
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J'ai un ensemble de compétences qui m'aide souvent à traverser des moments ou des expériences blessantes. Cependant, parfois, lorsque la douleur coupe vraiment profondément, mes exercices de référence normaux ne fonctionneront tout simplement pas.
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Quoi qu'il en soit, je trouve que la reddition est essentielle.
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J'ai quelques-uns de ce que j'appelle des "boutons" - les peurs ou les angoisses qui, lorsqu'ils sont modifiés, puissent me faire vulnérer. La peur de l'échec, ne pas être assez bonne et l'abandon sont mes principaux boutons. Cependant, ils ont considérablement diminué au fil des ans, car j'ai vraiment confronté ces peurs pour les travailler.
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Je suis inspiré par tout - le bien et le moins bon - parce que chaque expérience est une opportunité pour moi d'apprendre, de grandir et de devenir la meilleure version de moi-même.
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J'ai fait beaucoup de mauvais téléviseurs et de mauvais films. J'ai aussi fait de très bonnes choses.
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Faire une promenade est toujours utile pour moi. J'adore aussi les exercices de gratitude.
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Tout le monde se souvient de ce que c'est que d'être au lycée. Nous ne laissons vraiment jamais ces années.
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Je me sens le plus vivant quand je suis entouré de famille et d'amis, et quand je travaille.
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Enfin, soyez gentil avec vous-même et ayez un bon système de soutien.
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J'ai en fait beaucoup de plaisirs coupables.
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Soyez gentil avec vous-même et envers les autres. Traitez les autres comme vous voudriez être traité. On m'a dit que tous les jours de mon enfance.
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Je ne peux pas souligner l'importance de s'arrêter pour prendre quelques respirations profondes tout au long de la journée. C'est simple et efficace.
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Si je n'étais pas une actrice, je voudrais certainement faire quelque chose dans les arts et quelque chose qui était très créatif.
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Me rappeler tout ce que je dois être reconnaissant qui m'a vraiment aidé à me fonder et m'empêche de se rendre dans cet endroit négatif.
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Ma plus grande vulnérabilité maintenant est mon fils, Hudson. Je suis souvent en proie à la peur: ça va? Est-il en sécurité? Je suis en train d'essayer de traverser cette peur. C'est difficile.