On sait aujourd'hui que l'alimentation agit sur notre système immunitaire et que l'on peut le stimuler ou au contraire le réprimer quand apparaît un dérèglement ; c'est le principe de l'immunonutrition, phénomène qui recourt à des aliments et des nutriments possédant des effets sur l'immunité. Basé sur les dernières découvertes réalisées par les équipes de recherche du monde entier, ce livre présente les fadeurs à l'origine des anomalies du système immunitaire des personnes atteintes d'affections articulaires. Il montre ensuite le mécanisme d'action des principes actifs alimentaires capables d'agir sur l'immunité. Une troisième partie, et la plus importante, est consacrée à la mise en application des connaissances apportées en immunonutrition. De nombreux conseils et suggestions de préparations culinaires apparaissent dans l'ouvrage, visant à aider le lecteur atteint de rhumatisme à faire évoluer sa maladie dans le sens d'une diminution rapide des douleurs. Enfin, deux chapitres intéresseront plus particulièrement les personnes atteintes de fibromyalgie et d'ostéoporose ainsi que les personnes en surpoids souffrant très souvent de douleurs articulaires. Ce livre s'adresse à toute personne désireuse d'acquérir des connaissances sur les affections rhumatismales, les aliments immunomodulateurs et les moyens de prévenir les rhumatismes ou d'agir sur eux pour réduire la souffrance et améliorer la qualité de vie.

ABC des douleurs articulaires - Prévenir et soigner grâce à l'alimentation

Les maux de tête et la migraine ont un impact majeur sur la qualité de vie et dans notre société actuelle, ils peuvent représenter un réel handicap voire un danger. En effet, dans un contexte professionnel, ils rendent un individu moins disponible sinon moins performant pour accomplir une activité de travail. Dans certaines circonstances ils peuvent aussi exposer celui-ci ainsi que son entourage à un risque d’accident. Des enquêtes ont montré que beaucoup d’individus souffrant de migraines chroniques se soignent eux-mêmes. Ce livre a pour objectif d’apporter à toutes celles
et ceux qui souffrent régulièrement de ce type d’affection mais également aux parents d’enfants migraineux, des connaissances sur les facteurs à l’origine de cette affection. Ces connaissances
permettront d’une part de mieux appréhender les mécanismes qui initient les douleurs et d’autre part de trouver des moyens appropriés pour les combattre plus efficacement. Ces moyens font appel
pour l’essentiel à l’alimentation et aux règles d’hygiène de vie, ce qui offre le très net avantage de les mettre aisément en application au quotidien.

Enfin vivre sans migraine

La beauté par les aliments, cela peut paraître étonnant et pourtant ! Combien de fois nous est-il arrivé de rencontrer des individus du même âge paraissant soit plus jeunes soit plus vieux que nous ? Cette différence en terme d'apparence relève-t-elle de la génétique ? Cela reste à prouver. En vérité, l'aspect de la peau est très étroitement lié à des facteurs qui relèvent à la fois de l'alimentation, de l'environnement et du mode de vie.

Aliments de la beauté ; les surprenants pouvoirs des substances alimentaires sur le corps et la peau

Das Bewerbungsgespräch - Souverän zum neuen Job

Mach Dich bereit für Deinen Erfolg!

In diesem Buch erhalten Sie hilfreiche unterhaltsame Insights aus der Praxis eines langjährigen Experten zum Thema Job, Karriere und Bewerbungsgespräche.

Sie lernen, wie Sie sich richtig vorbereiten, Ihren Pitch erstellen und dieses dann auch im Gespräch erfolgreich umsetzen.

Durch Übungsaufgaben wird dieses Boch noch praxisbezogener und begleitet Sie tatsächlich Schritt für Schritt zu Ihrem Erfolg.

In einem eigenen Kapitel geht dieses Buch auch ganz speziell auf das Thema Online-Interview ein. Es wird anschaulich erklärt, welche Unterschiede es zum Bewerbungsgespräch vor Ort gibt und wie man diese Herausforderung zu seinem Vorteil nutzt.

Das Bewerbungsgespräch - Souverän zum neuen Job

Les céphalées, parmi lesquelles les migraines, sont des pathologies qui, en France, touchent plusieurs millions de sujets des deux sexes. Les femmes et les enfants jusqu'à l'adolescence sont tout particulièrement concernés. A ce jour, il a été dénombré une importante quantité de facteurs capables de déclencher ce type d'affection, et le plus remarquable est que ceux-ci n'ont aucun point commun entre eux. Ils sont en relation avec l'environnement comme les perturbations météorologiques et la pollution, avec l'alimentation, les dérèglements biochimiques résultant parfois de carences nutritionnelles, et même avec un micro-organisme. Le livre passe en revue ces facteurs, leur mode d'action et propose ensuite des solutions adaptées aux diverses situations. Ces solutions, relevant pour l'essentiel de l'alimentation, ont le plus souvent fait l'objet d'études cliniques sur des patients souffrant de céphalées et ont démontré une réelle efficacité pour réduire l'impact de ces facteurs et prévenir le déclenchement des migraines et autres maux de tête.

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