Paul Dudley White
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@paulDudleyWhite
Laissons plus nos enfants que les gadgets qui nous entourent. Si le vélo peut être restauré à la vie quotidienne de tous les Américains, cela peut être une étape essentielle vers la reconstruction de la santé et de la vigueur en nous.
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Vous tirez le plus de marcher en allant rapidement, balançant les bras et respirant profondément. Il aide également à favoriser la circulation du sang au cerveau. Les philosophes grecs ont promené comme s'ils philosophisaient.
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Nous savons d'après notre expérience clinique dans la pratique de la médecine que dans le diagnostic, le pronostic et le traitement, l'individu et ses antécédents d'hérédité sont tout aussi importants, sinon plus, que la maladie elle-même.
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Une marche vigoureuse de huit kilomètres fera plus de bien à un adulte malheureux mais en bonne santé que toute la médecine et la psychologie du monde.
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Je préfère le garer à quelques kilomètres du bureau et marcher pour travailler. Vous bénéficiez de l'exercice et en outre, il est plus facile d'obtenir un parking.
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J'aimerais que nous puissions faire quelque chose d'utile avec le tabac - comme en faire des engrais.
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La forme physique est vitale pour la fonction optimale du cerveau, pour le retard de l'apparition d'une artériosclérose grave qui commence à apparaître dans la vie précoce, et pour la longévité, et une vie utile et saine pour nos citoyens plus âgés.
@paulDudleyWhite
La marche est plus facile, vous n'avez pas besoin de beaucoup d'appareils. Juste du cuir à chaussures et de bons pieds.