Pete Egoscue
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@peteEgoscue
Jusqu'à ce que vous reconnaissiez le besoin, l'exigence absolue pour assumer la responsabilité, vous ne réussirez pas. Une fois que vous acceptez la responsabilité, cependant, la méthode Egoscue n'échoue jamais. Jamais. Pas de médicaments, pas de chirurgie, pas de machines, pas de miracles. Juste toi. Une personne normale, faisant des choses normales.
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L'âge n'est pas le facteur déterminant de la santé.
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Le bien-être n'est pas l'absence de douleur ..... mais l'absence de limitation
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La douleur est la voix du corps. Écoutez votre corps.
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Vous êtes assez intelligent. Mais votre corps est plus intelligent.
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Les muscles dysfonctionnels ne sont généralement pas malades, vieillissants ou brisés. Ils sont affamés de mouvement.
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Le seul produit qui mérite d'être investi est un système musculo-squelettique entièrement fonctionnel. Ce n'est pas un luxe mais plutôt une nécessité fondamentale qui est à portée de main.
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Moins nous bougeons, moins nous sommes capables de bouger.
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La douleur n'est pas quelque chose à craindre; C'est quelque chose à comprendre.
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Un style de vie actif sans douleur et actif est non seulement possible, mais c'est la façon dont vous devez vous attendre à vous sentir et à vivre, peu importe votre âge, quelle que soit votre expérience antérieure.
@peteEgoscue
Les pensées négatives sont la pire habitude de santé.
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Des thérapies efficaces traitent tout le corps comme une unité.