Richard Davidson
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Je me suis engagé à faire tout ce que je pouvais pour mettre la compassion sur la carte scientifique.
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Richard Davidson
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Citations
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Richard Davidson
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En méditation, vous ressentez du temps à ralentir parce que vous pouvez remarquer plus de choses par moment discret et vous êtes plus ouvert ... Le mot «méditation» en sanskrit vient du mot «familiarisation» - comme en familiarisation avec son propre esprit.
Richard Davidson
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Il y a certainement des croyances dans le bouddhisme traditionnel qui entrent en conflit avec les principes de base de la compréhension scientifique,. Nous ne pouvons pas comprendre ces croyances en tout type de cadre scientifique.
Richard Davidson
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Le Dalaï Lama m'a mis au défi - il a dit: «Pourquoi ne pouvez-vous pas utiliser des outils technologiques pour étudier la gentillesse et la compassion?
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La méditation vous donne les moyens de faire une pause, d'observer la facilité avec laquelle l'esprit peut exagérer la gravité d'un revers et résister à se faire tirer dans l'abîme.
Richard Davidson
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La meilleure façon dont je peux encadrer et diriger ceux qui m'entourent est d'incarner ces qualités moi-même.
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Maison de la pleine conscience - moment à moment l'attention et la conscience non jugées.
Richard Davidson
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Nous avons besoin d'une conception différente du bonheur, plus durable et plus authentique, et non dépendante des circonstances extérieures.
Richard Davidson
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Les moines bouddhistes savent depuis des siècles que la méditation peut changer l'esprit. Maintenant, nous sommes inspirés par sa sainteté à examiner avec notre technologie Les changements de cerveau précis qui se produisent avec la pratique ... La collaboration unique sur la méditation ne fait que commencer.
Richard Davidson
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Nous n'avons aucune idée de la façon dont la qualité subjective de la conscience émerge des affaires physiques du cerveau.
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Le bonheur et le bien-être sont en fait mieux considérés comme des compétences.
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La résilience est le maintien de niveaux élevés d'affect positif et de bien-être face à l'adversité. Ce n'est pas que les individus résilients ne souffrent jamais d'affect négatif, mais plutôt que l'affect négatif ne persiste pas.
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La mémoire de travail spatiale est altérée par le stress.
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Notre cerveau est continuellement façonné - nous pouvons assumer plus de responsabilité pour notre propre cerveau en cultivant des influences positives.
Richard Davidson
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La clé d'une vie saine est d'avoir un esprit sain.
Richard Davidson
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Les moines bouddhistes savent depuis des siècles que la méditation peut changer l'esprit. Maintenant, nous sommes inspirés par sa sainteté à examiner avec notre technologie Les changements de cerveau précis qui se produisent avec la pratique ... La collaboration unique sur la méditation ne fait que commencer.
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Nous pouvons changer le cerveau en changeant l'esprit.
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Je pense que le désordre et la nature incarnée de la vie moderne ne font qu'un signal amélioré pour notre attention.
Richard Davidson
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Je ne me considérerais pas du tout comme un fanatique bouddhiste ou de cartes. Mon premier engagement est en tant que scientifique à découvrir la vérité sur tout cela.
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