Notifiche e notizie, comunicati e collegamenti, breaking news e ultim'ora. Notizie, notizie e ancora notizie. Notizie che precipitano a cascata nei nostri social network. Notizie che corrono su schermi accesi, fra i binari di treni e metropolitane, su canali che trasmettono sempre lo stesso telegiornale. Notizie che strillano catastrofiche sui fogli dei quotidiani, notizie che irrompono nei computer, notizie che brillano sui cellulari accompagnate da radiose pubblicità. Immagini inquietanti, video scioccanti e fat-ti sconvolgenti catturano di continuo il nostro sguardo. Sono come brevi lampi di paura, scosse emotive a cui segue inevitabile l'indifferenza, ondate di dopamina informativa che diventano fonte di stress e causa di malessere, e che anziché renderci più consapevoli ci portano ad autentiche distorsioni della realtà: ingigantiamo problemi trascurabili e trascuriamo problemi giganteschi. Invece di intervenire, ci consegniamo al ruolo di spettatori impotenti. Contro questa dipendenza moderna - più perniciosa dell'alcol, più invisibile dello zucchero -, Rolf Dobelli osserva da anni una rigorosa astinenza. Smetti di leggere notizie è un invito a liberarci dell'informazione usa e getta, e insieme una guida pratica per preservarci dai suoi temibili effetti. Proviamo a seguire una dieta dal flusso di notizie che ci sta assordando: eliminiamo le fonti più frenetiche e gridate, stiamo lontani dagli smartphone e dai notiziari. Ricaveremo un tempo più esteso per la riflessione, gli incontri e i progetti. Impareremo a mettere nel-la giusta prospettiva i problemi e capiremo che intervenire è più importante che abbandonarci passivamente alla ragnatela delle notifiche. Ne guadagneremo in tempo e salute, e forse ci scopriremo più creativi e felici.

Smetti di leggere le notizie - Come sfuggire all'eccesso di informazioni e liberare la mente

Vous pensez qu'il faut sortir de sa zone de confort pour évoluer ?

Restez plutôt dans votre cercle de compétences. 

Vous croyez qu'il faut trouver sa vocation pour être épanoui ?

Faites ce que vous pouvez, pas ce que vous aimeriez savoir faire. 

Vous cherchez le bonheur absolu ?

Ne faites rien de travers et tout se passera au mieux. 

Méfiez-vous des idées reçues et des biais de notre cerveau, qui nous détournent trop souvent d'une belle vie ! Auteur de best-sellers mondiaux, Rolf Dobelli nous livre ici 52 outils mentaux à contre-courant des recettes classiques, pour déjouer les erreurs de jugement, faire les meilleurs choix de vie et optimiser nos chances d'être heureux. En croisant les enseignements de la psychologie moderne (notamment les études sur le bonheur et les biais cognitifs), du stoïcisme et des théories de l'investissement, il nous propose quelques règles simples de bien-vivre pour prendre les bonnes décisions au quotidien et se concentrer sur les choses que l'on peut influencer, en zappant tout le reste. La pensée de la boîte noire, dire non en 5 secondes, l'illusion du focus, le compte-souvenirs, le livre des soucis, le cercle de dignité, le détecteur de bullshit ou le point de cogitation maximale... 52 chroniques percutantes pour ne pas passer à côté de sa vie !

Mieux savoir bien-vivre - 52 astuces mentales pour ne pas passer à côté de sa vie

Vous pensez qu'il faut sortir de sa zone de confort pour évoluer ?Restez plutôt dans votre cercle de compétences. Vous croyez qu'il faut trouver sa vocation pour être épanoui ?Faites ce que vous pouvez, pas ce que vous aimeriez savoir faire. Vous cherchez le bonheur absolu ?Ne faites rien de travers et tout se passera au mieux. Méfiez-vous des idées reçues et des biais de notre cerveau, qui nous détournent trop souvent d'une belle vie ! Auteur de best-sellers mondiaux, Rolf Dobelli nous livre ici 52 outils mentaux à contre-courant des recettes classiques, pour déjouer les erreurs de jugement, faire les meilleurs choix de vie et optimiser nos chances d'être heureux. En croisant les enseignements de la psychologie moderne (notamment les études sur le bonheur et les biais cognitifs), du stoïcisme et des théories de l'investissement, il nous propose quelques règles simples de bien-vivre pour prendre les bonnes décisions au quotidien et se concentrer sur les choses que l'on peut influencer, en zappant tout le reste. La pensée de la boîte noire, dire non en 5 secondes, l'illusion du focus, le compte-souvenirs, le livre des soucis, le cercle de dignité, le détecteur de bullshit ou le point de cogitation maximale... 52 chroniques percutantes pour ne pas passer à côté de sa vie !

Mieux savoir bien vivre

"On ne peut pas dire ce qui nous fait réussir, mais on peut dire ce qui nous empêche de réussir ou nous mène à l'échec."

Rolf Dobelli

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Pourquoi la première impression est-elle rarement la bonne ?

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Pourquoi disons-nous souvent du mal des ambitieux ?

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Pourquoi pensons-nous toujours que les autres pensent comme nous ?...

Il est si facile de commettre des erreurs de jugement en se laissant berner par notre cerveau de chasseur-cueilleur...

En se fondant sur les dernières recherches scientifiques sur le cerveau, Rolf Dobelli nous apprend, en 52 textes courts teintés d'humour, à développer une pensée plus claire pour agir plus intelligemment. Comment ? En apprenant à reconnaître et à déjouer les "biais cognitifs", ces pièges inconscients dans lesquels nous sommes tous susceptibles de tomber un jour ou l'autre, que ce soit dans la sphère privée ou professionnelle et qui nous conduisent souvent à prendre de mauvaises décisions.

Avec Rolf Dobelli, vous saurez comment éviter ces voies sans issues qu'il est préférable de laisser aux autres...

L'art de bien agir - 52 voies sans issue qu'il vaut mieux laisser aux autres

"On ne peut pas dire ce qui nous fait réussir, mais on peut dire ce qui nous empêche de réussir ou nous mène à l'échec."  Rolf Dobelli -Pourquoi la première impression est-elle rarement la bonne ?
 -Pourquoi disons-nous souvent du mal des ambitieux ?
 -Pourquoi pensons-nous toujours que les autres pensent comme nous ?...
 
Il est si facile de commettre des erreurs de jugement en se laissant berner par notre cerveau de chasseur-cueilleur...

En se fondant sur les dernières recherches scientifiques sur le cerveau, Rolf Dobelli nous apprend, en 52 textes courts teintés d'humour, à développer une pensée plus claire pour agir plus intelligemment. Comment ? En apprenant à reconnaître et à déjouer les "biais cognitifs", ces pièges inconscients dans lesquels nous sommes tous susceptibles de tomber un jour ou l'autre, que ce soit dans la sphère privée ou professionnelle et qui nous conduisent souvent à prendre de mauvaises décisions.

Avec Rolf Dobelli, vous saurez comment éviter ces voies sans issues qu'il est préférable de laisser aux autres...

L'art de bien agir ; 52 voies sans issue qu'il vaut mieux laisser aux autres

Pour en finir avec ces erreurs de jugement qui nous gâchent l'existence !Pourquoi dit-on toujours "oui" aux gens gentils ?Pourquoi surestime-t-on systématiquement nos compétences et nos savoirs ?Pourquoi préférons-nous avoir un plan de ville erroné plutôt que pas de plan du tout ?...Notre cerveau n'est pas infaillible, loin de là. D'ailleurs il nous conduit souvent, sans même que nous nous en rendions compte, à commettre des erreurs de jugement et à prendre de mauvaises décisions, que ce soit dans notre vie professionnelle ou personnelle.Avec juste ce qu'il faut d'humour, Rolf Dobelli nous apprend, en 52 textes courts et subtilement illustrés, à repérer et à déjouer les "biais cognitifs", ces pièges de la pensée dans lesquels nous sommes tous susceptibles de tomber un jour ou l'autre.Car c'est un fait : comprendre combien et comment il est facile de se tromper procure un très net avantage sur les autres...

Arrêtez de vous tromper

Si vous passez quinze minutes dans un centre commercial, vous passerez plus de personnes que nos ancêtres ont vu pendant toute leur vie.

C'est normal d'être envieux - mais seulement de la personne que vous aspirez à devenir.

Vivez chaque jour comme si c'était votre dernier est une bonne idée - une fois par semaine.

Supposons que votre vision du monde n'est pas portée par le public. Plus que cela : ne présumez pas que ceux qui pensent différemment sont des idiots. Avant de vous méfier d'eux, remettez en question vos propres hypothèses.

L'argent est de l'argent, après tout. Mais nous ne le voyons pas de cette façon. Selon la façon dont nous l'obtenons, nous le traitons différemment. L'argent n'est pas nu; Il est enveloppé dans un linceul émotionnel.

En effet, mon souhait est assez simple: si nous pouvions apprendre à reconnaître et à échapper aux plus grandes erreurs de notre réflexion - dans notre vie privée, au travail ou au gouvernement - nous pourrions vivre un saut de prospérité. Nous n'avons pas besoin de ruse supplémentaire, pas de nouvelles idées, pas de gadgets inutiles, pas d'hyperactivité frénétique - tout ce dont nous avons besoin est moins d'irrationalité.

Steve Chandler et Duane Black présentent une approche de la gestion qui promet de réduire votre niveau de stress, d'augmenter votre bonheur et de permettre à tout le monde de votre organisation d'être plus créatif et productif.

Les feuilles de calcul Excel pourraient tout aussi bien être l'une des inventions récentes les plus dangereuses.

Sur les 10 000 nouvelles que vous avez peut-être lu au cours des 12 derniers mois, a-t-on même permis de prendre une meilleure décision sur une question sérieuse dans votre vie?

La nouvelle est à l'esprit ce que le sucre est au corps.

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