Le bonheur que nous recherchons ne se trouve pas à l'extérier mais à l'intérieur. l'auteur nous guide dans cette recherche du bonheur avec précision et rigueur

Vous êtes le bonheur que vous recherchez

Tout le monde a le sentiment «d'être moimême». Mais tout le monde ne se connaît pas  clairement. Tout le monde ne voit pas la véritable nature de ce «moi-même».
 Jamais autant que dans ce nouveau recueil,  Rupert Spira n'aura démontré avec insistance et brio que ce «moi-même», individuel et personnel que nous avons tous le sentiment d'être et le Soi, le «Je suis» absolu et  impersonnel que nous cherchons à réaliser  sont identiques. 
 Il ne s'agira donc pas de se débarrasser, par  des efforts ou certaines pratiques spirituelles,  de ce «moi-même» indésirable et encombrant qui nous voile le bonheur et la paix auxquels nous aspirons. Rupert Spira nous invite  à déshabiller en quelque sorte le sentiment  «d'être moi-même», à lui ôter les vêtements  que sont les pensées, les sentiments, les sensations et les perceptions pour le contempler  dans sa splendide nudité : notre soi essentiel,  sans limitations. 
 L'originalité et la force de ce livre résident  ainsi dans la puissante lumière braquée sur  le sentiment ordinaire et absolument familier «d'être moi-même», par le biais de  lignes d'investigation incisives, entretissées  d'images et d'analogies éloquentes qui nous  invitent à plonger toujours plus profondément dans la contemplation du «Je suis»  ou du sentiment d'être qui, comme un fil  d'Ariane nous conduira inévitablement à la  compréhension et la reconnaissance de notre  nature véritable. 
 Avec le temps et la contemplation assidue  de notre expérience, celle-ci perd sa capacité  à voiler notre être essentiel, et la paix et le  bonheur qui lui sont intrinsèques affleurent  sur le devant de l'expérience.

être "moi-même"

Plus que tout autre chose, c'est le bonheur que nous aimons, c'est le bonheur que nous désirons. Or la majorité d'entre nous le recherche dans la mauvaise direction lorsque nous nous acharnons à vouloir le trouver dans les objets, les activités, les relations, les substances ou même dans des états mentaux spéciaux encouragés par certaines pratiques religieuses ou spirituelles. Ce livre nous convie à un changement radical de direction : détourner notre attention de l'expérience objective - qui jamais n'arrive à combler totalement notre soif de bonheur et de paix durables - pour la tourner vers soi, vers l'intérieur. C'est là que se trouve la résidence suprême du bonheur et de la plénitude, dans la simple connaissance de notre être propre, qui est pure conscience. Ce retournement - ou retour - de l'attention ou mental vers sa source de pure conscience constitue l'essence de la méditation et de la prière. Comment opérer ce retournement est le sujet palpitant de ce livre. Rupert Spira nous montre que la simple connaissance de notre propre être n'exige ni pratique ni effort. En effet, qu'avons-nous à faire pour être ou connaître ce que nous sommes déjà et toujours ? Plutôt qu'une pratique, c'est une approche contemplative que nous propose ce livre. Ainsi, la méditation n'est pas quelque chose que l'on fait, c'est ce que l'on est. La connaissance de notre être essentiel est une non-pratique. "Etre conscient d'être conscient" consiste donc à demeurer "dans et en tant que" conscience. Cette approche simple et contemplative conduit le lecteur à la reconnaissance de son être essentiel, à la paix et à la plénitude qui lui sont inhérents.

Etre conscient d'être conscient

C'est une révolution que propose Rupert Spira dans La Nature de la Conscience, en bousculant le paradigme matérialiste régissant notre culture mondiale — à savoir que la matière est l'élément fondamental de notre univers dont découle le mental ou la conscience — lui substituant le paradigme de la "conscience seule" — à savoir que la conscience constitue la réalité ultime et fondamentale de l'univers — abolissant la dualité matière-mental qui emprisonne notre vision de la réalité. Car il s'agit dans ce livre, de libérer notre vision de l'univers et de nous-mêmes des barreaux de la dualité et de la croyance en la séparation. C'est en empruntant la rigueur et l'honnêteté du scientifique que Rupert Spira explore ce qui constitue notre expérience, pour montrer clairement que son ultime réalité n'est jamais autre que la conscience qui la connaît, et cette conscience-là, c'est nous-mêmes. Connaitre ou être conscient constitue notre être essentiel. Oublier ou ignorer cette réalité est la cause profonde de toutes les souffrances psychologiques et de tous les conflits entre les communautés et les nations. Rupert Spira a à coeur d'extraire la compréhension non-duelle du carcan des dogmes et la reformule d'une façon accessible pour tout ceux qui recherchent la compréhension, la paix, l'accomplissement et le bonheur car c'est bien de cela dont il s'agit avant tout. Les implications du modèle de la conscience-seule sont immenses en ce sens qu'il reconditionne progressivement notre manière de penser, de ressentir, de percevoir et d'être en relation avec les autres. Et ceci est le garant suprême de la paix et du bonheur qui "dépassent l'entendement". Une exploration passionnante et palpitante. Préface de Deepak Chopra

La nature de la conscience - Essais sur l'unité de l'esprit et de la matière

Dans la prolifération des livres sur la non-dualité, Présence se démarque tout particulièrement. C'est une approche sans précédent de la « voie directe ». Alliant rigueur et simplicité, profondeur et clarté, cet ouvrage frappe par la précision chirurgicale, quasi scientifi que de son exploration.
Rupert Spira s'applique à nous emmener au coeur et dans le vif de l'expérience, à faire éclore une compréhension expérientielle, organique, chez le chercheur de vérité.
Au fi l des chapitres, il nous invite à explorer la nature véritable de notre être et à questionner la présomption fondamentale qui sous-tend notre culture toute entière selon laquelle notre expérience se divise en deux : d'une part un sujet et d'autre part un objet.
Il nous amène à voir que sujet et objet sont les deux aspects d'une même croyance : la croyance dans la séparation ou la dualité.
Tout en nous exhortant à nous référer uniquement à notre expérience intime et directe, il nous accompagne pas à pas dans l'examen minutieux de nous-même soulevant doucement mais irrémédiablement le voile de l'ignorance. Nous redécouvrons ou reconnaissons ainsi notre vrai visage : pure Conscience dont le bonheur, la paix et l'amour sont les conditions naturelles.
Lorsque notre véritable nature de Présence consciente est voilée par les identifi cations et les croyances, émerge le visage d'un usurpateur, celui du soi séparé et limité, caractérisé par la recherche du bonheur dans les objets et par la résistance à ce qui est là, maintenant.
Mais, exposé à la lumière de l'investigation et de la contemplation, le soi séparé se révèle être illusoire et nous nous rappelons alors la véritable nature de notre être, qui est Conscience universelle, et nous demeurons en tant que cette Conscience.
Ce dont témoigne Rupert Spira nous est disponible à cet instant même dans la nudité, la pureté et l'intimité de notre expérience. Ce livre nous invite à découvrir cette vérité simple et profonde.

Présence ; l'essence de la non-dualité

Ce livre est une suite d'observations sur la nature de l'expérience.
Son unique finalité est d'observer clairement l'expérience elle-même, sans jamais essayer de la changer. Rupert Spira ne s'intéresse pas aux qualités particulières de l'expérience, mais il en explore la nature fondamentale. Qu'est-ce que ce "je" ? Quels sont cet "autre" et ce "monde" ? La découverte essentielle de toutes les grandes traditions spirituelles est le fait que la nature fondamentale de chacun d'entre nous, c'est-à-dire la Conscience elle-même, est identique à la nature fondamentale de l'univers.
Qu'en est-il de la Conscience elle-même? N'est-elle pas toujours présente derrière et au coeur de chaque expérience. La Conscience est tellement proche qu'elle ne peut-être connue comme objet, et pourtant elle est toujours connue. Elle est si intime que toute expérience est entièrement imprégnée et saturée par sa présence. Elle est si ouverte qu'elle accueille et reçoit tout en elle. Elle est si spacieuse et vaste qu'elle contient tout.
Rupert Spira nous permet, par son écriture même, de réaliser que notre nature essentielle n'est ni le corps, ni le mental. C'est la Conscience qui est consciente de l'expérience en cours.

La transparence des choses ; contemplation de la nature de l'expérience

Lorsque le sentiment est cédé du spectacle et du feutre, il brille comme amour; Lorsque vous voyez est cédé du voyant et du vu, il brille comme une beauté.

Si la véritable mesure d'un livre se trouve dans le parfum qui reste derrière lorsque tous les mots ont été oubliés alors, car au-delà de la récupération, c'est cette qualité d'honnêteté, d'ouverture et de reddition qui se communique dans les mots et entre eux, administrer non seulement à l'esprit mais à l'arrière-plan de la conscience.

Donnez votre attention à l'expérience de voir plutôt qu'à l'objet vu et vous vous retrouverez partout.

Votre auto, la présence consciente, ne connaît aucune résistance à aucune apparence et, en tant que telle, est le bonheur lui-même; Comme l'espace vide d'une pièce, il ne peut pas être dérangé et est donc la paix elle-même; Comme cette page, elle est intimement avec tout ce qui apparaît dessus et est donc l'amour lui-même; Et comme l'eau qui n'est pas affectée par la forme d'une vague, c'est une pure liberté. Joie sans cause, paix imperturbable, amour qui ne connaît pas le contraire et la liberté au cœur de toute expérience ... c'est votre nature toujours présente en toutes circonstances.

Le temps est l'éternel maintenant, vu à travers la fente étroite de l'esprit.

La découverte que la paix, le bonheur et l'amour sont toujours présents au sein de notre propre être, et complètement disponibles à chaque moment de l'expérience, dans toutes les conditions, est la découverte la plus importante que n'importe qui peut faire.

À la recherche du bonheur dans le corps, l'esprit ou le monde, c'est comme chercher l'écran dans un film. L'écran n'apparaît pas dans le film, et pourtant, en même temps, tout ce qui est vu dans le film est l'écran. De la même manière que l'écran «se cache» en vue, donc le bonheur «cache» dans toutes les expériences.

La plus grande découverte de la vie est de découvrir que notre nature essentielle ne partage pas les limites ni le destin du corps et de l'esprit.

Dans l'ignorance, je suis quelque chose; En compréhension, je ne suis rien; En amour, je suis tout.

Le monde est connu par les sens des sens connus par l'esprit que l'esprit est connu par la conscience et la conscience est connue par elle-même

Beaucoup de nos idées et croyances sur nous-mêmes et le monde sont si profondément ancrées que nous ne savons pas qu'ils sont des croyances et les prennent, sans aucun doute, pour la vérité absolue.

Nous prenons ce qui est irréel d'être réel et ce qui est réel d'être irréel.

L'amour est l'état naturel de toute l'expérience avant que la pensée ne l'ait divisée en une multiplicité et une diversité d'objets, de moi et d'autres.

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