Ryan Bader, né le 7 juin 1983 à Reno dans le Nevada, est un pratiquant américain d'arts martiaux mixtes (MMA). Après une bonne carrière de lutteur amateur, Ryan Bader commence les arts martiaux mixtes. Au lycée il gagne deux fois le championnat des États-Unis. Dans son université d'Arizona, il côtoie l'ancien champion des poids lourds de l'UFC Cain Velasquez.
En 2008, il remporte la 8e saison de la série télévisée et compétition The Ultimate Fighter et continue son parcours dans les MMA au sein de la catégorie des poids mi-lours de l'Ultimate Fighting Championship (UFC) jusqu'en 2016. Il intègre ensuite les effectifs du Bellator MMA.

J'ai vécu une compétition suffisante dans l'amateur luttant toute ma vie pour savoir que parfois vous avez des nuits et que vous ne jouez pas et ne le craine pas et passez à autre chose.

Je me sentais comme si je méritais un tir de titre à quelques reprises dans l'UFC et j'ai été en quelque sorte passé.

Je pense que 205 est l'endroit pour moi. Je me promène à 225, 230 au maximum, et c'est un peu petit pour un poids lourd. Je pense que 205 est où je serai.

Je crois que je peux battre tout le monde à chaque division, je le fais vraiment.

Une chose que j'ai apprise dans ma carrière est d'être patient.

La rouille de la bague ne m'affecte pas trop.

J'ai des nerfs avant chaque combat - peu importe qui je me bat - et chaque combat est votre plus grand combat, donc je dois toujours me vérifier.

J'ai été beaucoup l'opprimé dans l'UFC et j'adore jouer ce rôle.

J'étais assez unidimensionnel, un lutteur.

J'ai combattu sur «The Ultimate Fighter» devant 30 à 40 personnes, et j'aime un peu ça. Il n'y a pas de distractions.

Il y a des années et des années, Jon Jones était intouchable. Vous ne pouviez pas gagner un tour contre lui.

Je suis plus un broyeur, je vais juste sortir et faire le travail.

Je ne suis pas dans l'UFC pour être médiocre.

Certains combattants n'aiment pas voyager quand ils se battent, mais j'ai combattu en Australie et j'ai adoré.

Pour être un champion à deux divisions, c'est surréaliste, mec.

Quand ai-je déjà mal tourné l'un de mes adversaires? Je n'ai jamais. Ce n'est pas mon style.

Je ne pense pas avoir besoin de choisir une catégorie de poids. J'ai l'impression d'être si parfait entre les deux. J'ai la force, j'ai le pouvoir de me battre contre les poids lourds et je peux tomber à 205.

Les hommes et les femmes de l'armée américaine me permettent de vivre mon rêve, et je veux continuer à faire tout ce que je peux pour les remercier.

Vous pouvez appeler Roy Nelson un lutteur, mais il n'a jamais combattu un lutteur dynamique et explosif.

Je n'ai pas eu à faire face à beaucoup de choses négatives dans ma carrière. Maintenant, je vois: «Tu as de sucer. Vous avez perdu contre Tito.

La communauté de lutte est une communauté serrée, je vous aime tous.

Je ne retire rien de DC. Il se comporte bien, est un champion, un athlète de goujon, un combattant incroyable et ce serait un enfer de combat. Mais je ne serais pas dans ce sport ou la position dans laquelle je suis aujourd'hui si je ne croyais pas que je pouvais le battre.

Je suis dans le gymnase - c'est mon travail à temps plein. Je laisse tout là-dedans. Quand je sors de ce gymnase, je suis maintenant le mari, l'ami et le père.

Mon objectif à long terme est de devenir le champion de l'UFC et de tenir ce titre de 205 livres. Si vous n'êtes pas vraiment là pour le faire, pourquoi même vous soucier d'un sport comme celui-ci?

Quand j'ai entendu parler de l'excellent travail que la NSW Family Foundation fait pour soutenir les familles de Navy Seals, je savais que je voulais soutenir cela.

J'ai besoin de ce nom dans Rashad Evans, un nom que l'UFC et les fans respectent. Ils connaissent ses compétences. Ils savent ce qu'il peut faire. Vous allez là-bas et battez un gars comme ça, vous vous êtes prouvé à l'UFC et aux fans.

Je suis vraiment dans la formation en circuit. Vous n'avez pas à faire chaque station depuis très longtemps. Mettre en œuvre des poids libres, peut-être un tapis roulant si vous êtes dans un gymnase, vous pouvez assembler votre propre petit circuit. Allez dur pendant cinq minutes, faites une pause minute. Peut-être faire une course difficile d'une minute sur le tapis roulant, directement dans des tractions.

Dans mon passé, j'ai toujours eu les capacités physiques. Ils étaient toujours là, mais parfois le côté mental de celui-ci - j'étais plus jeune en tant que lutteur, je ne savais pas ce que je faisais sur mes pieds.

Je suis arrivé à un point que j'étais tellement concentré sur l'obtention d'un titre de titre, toute pensée dans ma tête, c'était d'aller là-bas et de gagner à tout prix, alors peut-être que cela m'a fait combattre d'une certaine manière, peut-être de prendre beaucoup de risques et de trucs comme ce.

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