Serge Nubret
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Croyez-moi lorsque vous aimez quelque chose, vous n'avez pas besoin de motivation.
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Citations
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Oui, il est préférable de continuer à s'entraîner même si votre muscle est encore douloureux.
Serge Nubret
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J'adore être douloureux et quand je me sens mal, je m'entraîne encore plus fort.
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Un bodybuilder est un sculpteur qui emporte avec lui son propre matériel.
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Utilisez ce que vous avez dans votre gymnase. Essayez de faire mon programme d'entraînement, vous perdrez votre graisse et gagnerez des muscles en même temps.
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Pour être fatigué, ce n'est que dans votre esprit.
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La génétique aide dans une certaine mesure, mais la chose la plus importante est l'esprit et l'esprit. Ces deux sont encore plus puissantes que les caractéristiques physiques qui sont transmises.
Serge Nubret
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Je fais pour une heure complète sans arrêt de 2 000 sites, puis 6 ensembles de montée en hausse des jambes.
Serge Nubret
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La musculation n'est pas seulement un sport, mais d'abord un art.
Serge Nubret
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Pour être un bon bodybuilder, vous devez être un bon observateur.
Serge Nubret
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Mon pouvoir d'esprit m'a donné ce corps.
Serge Nubret
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Ma formation était basée sur la concentration, et il est impossible de tricher lorsque vous êtes concentré
Serge Nubret
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La forme parfaite est la chose la plus importante pour avoir un corps parfait, il est impossible de faire une peinture avec un gros pinceau
Serge Nubret
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Si vous n'aimez pas, ne le faites pas. Mais n'oubliez pas cela: pas de douleur sans gain.
Serge Nubret
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La chance n'existe pas, seulement du dur (travail) fonctionne
Serge Nubret
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Mangez beaucoup et entraînez-vous dur, je suis sûr que vous réussirez.
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