Grâce à cet ouvrage, apprenez à préparer ses soins de beauté maison parfaitement adapté à votre type de peau et aux besoins de toute votre famille, sans vous ruiner et en toute simplicité !
Etre bien au naturel... Fabriquer un soin nettoyant correspondant parfaitement à son type de peau ? Elaborer une lotion complémentaire et un crème de jour sans conservateur et à base d'ingrédient du quotidien ? Masques au miel, gommages aux plantes, crèmes florales, shampoings aux huiles essentielles... vous font rêver ? Prendre soin de sa peau n'est pas sorcier et concocter des produits de beauté avec des ingrédients bio à la maison est à la portée de toutes. Toutes les étapes de préparation sont détaillées ainsi que les conditions de conservation, un dictionnaire des ingrédients vous aidera à tout savoir sur les produits utilisés et leur origine.

Ma beauté bio 100 maison - Nouvelle édition

Basé sur l'expérience une spécialiste en aromathérapie, ce guide se propose de remplacer le contenu de l'armoire à pharmacie familiale par des préparations toutes réalisées à partir de plantes et de produits naturels aux propriétés thérapeutiques reconnues. Pour chaque recette : les ingrédients, la liste du matériel nécessaire, les conseils d'application.

Petit Larousse des remèdes maison 100 % naturels

Vous manquez de tonus et d'entrain ? Vous avez la sensation de marcher au ralenti ? L'énergie est vitale, comme l'air et la lumière. Elle est indispensable à notre développement. Techniques de détente, exercices de méditation positive, aromathérapie, yoga, conseils d'alimentation ou de simple bon sens... Jour après jour, découvrez 365 façons de tonifier votre corps et votre esprit !

365 façons de tonifier son corps et son esprit

Le meilleur traitement pour les pieds enfermés dans des chaussures toute la journée est d'aller pieds nus. Un cinquième de la population mondiale ne porte jamais de chaussures - jamais! Mais lorsque les gens qui vont habituellement pieds nus portent généralement des chaussures, leurs pieds commencent à souffrir. Aussi souvent que possible, marchez pieds nus sur la plage, dans votre cour, ou du moins dans la maison. Marcher dans l'herbe ou le sable masse vos pieds, renforce vos muscles et se sent très relaxant ... si vous pouvez réduire les chaussures de 30%, vous économiserez l'usure sur vos pieds et prolongerez la durée de vie de vos chaussures.

Il n'y a pas de meilleur moyen de dynamiser votre corps, votre esprit et votre esprit qu'en prenant soin de vous.

La marche est l'exercice numéro un pour vos pieds ainsi que pour votre corps. La marche pieds nus est l'idéal.

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