Lorsque vous décidez quoi faire ensuite, nous pouvons toujours demander: cette pensée, cette émotion ou cette comportement me rapproche-t-il ou m'éloigne-t-il de mon centre?

Le terme Aikido Ma ai, qui signifie "l'harmonie spatiale" ("AI" est chinois pour "l'amour", et il se traduit par une connexion harmonieuse) fait référence au point de distance optimal, où vous êtes assez proche pour bien se connecter et loin Assez pour profiter de votre propre espace.

Lorsqu'une personne rapporte un sentiment, c'est un commentaire sur notre relation.

Citations

Stephen Gilligan

Stephen Gilligan

Stephen Gilligan