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Steve House

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    La descente est souvent autant (ou plus) un défi que la montée.

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    Historiquement, bon nombre des grands noms de l'escalade alpine semblaient juste aller grimper en formation. En fait, l'alpiniste du modèle s'est souvent décrit dans la littérature comme un non-conformiste à moitié fou, vivant la vie à chaque instant qu'il est assez sobre pour grimper. Il est vrai que des exploits incroyables de compétence et d'audace ont été accomplis en utilisant cette approche plutôt aléatoire. Pour certains grimpeurs que l'approche «Life on the Edge» peut être la seule façon de réaliser ces exploits, mais il existe de bien meilleures méthodes pour se préparer aux défis de l'escalade alpine.

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    Les sports conventionnels ont subi une évolution des méthodes d'entraînement au cours des cinquante dernières années. La curiosité et l'amélioration inhérente provoquée par la compétition ont conduit cette évolution à un état de raffinement élevé de sorte que les athlètes d'aujourd'hui ont une approche très spécialisée de l'entraînement aux niveaux d'élite.

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    Beaucoup diraient que l'alpinisme est l'art, pas le sport.

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    Je peux respecter le golfe qui sépare l'alpinisme d'une course de course et j'apprécie toujours que la physiologie qui tient compte de l'endurance est la même si vous courez une course de pied dans le parc de la ville ou l'avant en pointant le deuxième champ de glace sur la face nord de la Eiger.

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    Vous ne pouvez pas entraîner le désir, et peu importe à quel point votre plan de formation est sophistiqué ou à quel point vos objectifs déclarés sont élevés, il se résume à sortir et à faire le travail jour après jour.

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    L'alpinisme impose des exigences uniques à ses praticiens.

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    Sur les grands itinéraires dans les grandes montagnes, la vitesse équivaut à la sécurité.

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    Dans les montagnes, la fatigue est la plus grande limitation contrôlable qui sera entre vous et le succès.

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    Voyager rapidement sur un terrain technique complexe nécessite un niveau élevé de capacité technique et l'endurance pour le soutenir. Ces deux capacités assez divergentes doivent être développées au cours des années de pratique. Omettre l'un ou l'autre limite votre potentiel.

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    Les grimpeurs sont une tribu universelle: nous partageons les connaissances que les choses ne sont pas importantes. L'expérience est importante. Le sentiment est important.

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    Dans le cadre étroit de l'alpinisme, nous recherchons la transcendance et poursuivons sans relâche ce qui nous reste caché sur un terrain plat: notre vrai moi.

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    La profondeur de toute histoire est proportionnée à l'engagement du protagoniste envers leur objectif, la complexité du problème et la grâce de la solution.

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    Dans aucun sport organisé, les participants doivent subir des jours de lutte juste pour se rendre à la ligne de départ de leur événement. L'option d'abandonner une course qui se déroule mal n'existe pas pour un grimpeur à mi-chemin d'un grand itinéraire, et peut entraîner plus de risques que de continuer. Une équipe de bénévoles n'attendra pas avec des couvertures chaleureuses et des plats chauds au prochain Bivy Ledge. Lorsque vous atteignez le sommet, ayant surmonté les défis qui vous ont inspiré pendant des mois ou des années, vous n'êtes pas sur la ligne d'arrivée. La course n'est pas terminée. Vous ne pouvez pas vous détendre et laisser tomber votre garde comme un athlète normal.

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    Nous, les grimpeurs, avons beaucoup à apprendre de la formation effectuée dans les sports conventionnels.

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    Historiquement, bon nombre des grands noms de l'escalade alpine semblaient juste aller grimper en formation. En fait, l'alpiniste du modèle s'est souvent décrit dans la littérature comme un non-conformiste à moitié fou, vivant la vie à chaque instant qu'il est assez sobre pour grimper. Il est vrai que des exploits incroyables de compétence et d'audace ont été accomplis en utilisant cette approche plutôt aléatoire. Pour certains grimpeurs que l'approche «Life on the Edge» peut être la seule façon de réaliser ces exploits, mais il existe de bien meilleures méthodes pour se préparer aux défis de l'escalade alpine.

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    Vous n'exploiterez jamais votre capacité technique complète si votre fitness reste un lien faible.

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