Vous craignez de prendre une décision, de changer de travail, de vous lancer dans un projet, de demander une augmentation, de mettre fin à une relation ? Vous ne vous sentez pas parfaitement épanoui... Le futur vous effraie...Ce livre vous aidera à identifier vos peurs et à les surmonter pour agir et ne plus subir. Les techniques mises au point par Susan Jeffers vous permettront de découvrir :- Comment prendre une décision et faire le bon choix ;- Les pouvoirs de la pensée positive ;- La force intérieure, présente en vous, capable de métamorphoser votre existence.Une méthode simple et claire, des exercices faciles à suivre pour retrouver confiance en soi.Susan Jeffers est titulaire d'un doctorat en psychologie. Parmi ses nombreux ouvrages, Tremblez mais osez !, traduit dans le monde entier, lui a valu une renommée internationale.

Tremblez mais osez ! - Occasion

Notre monde est difficile, la vie de chacun y est émaillée d'épreuves incontournables. Voici, pour vous aider sur ce chemin, un ouvrage foisonnant de conseils et de sources d'inspiration, associant réflexions profondes et outils pratiques. Susan Jeffers nous montre comment échapper à la peur, à la détresse, à la colère, à l'impatience et à un sentiment diffus de danger qui nous paralysent, pour embrasser les émotions joyeuses, celles qui nous donnent des ailes : confiance, gratitude, harmonie, abondance, amour et joie.

Osez vous réconcilier avec la vie

Comment, après un échec amoureux, faire à nouveau confiance, s'abandonner sans crainte à ses sentiments ? Est-il encore possible, après avoir vécu un divorce, de croire au véritable amour ? La réponse est oui. Pour cela, il faut surmonter ses peurs, adopter un mode de pensée positif et, surtout, avoir foi en soi et en son potentiel d'amour. Témoignages, conseils pratiques et exercices ludiques font de la méthode du docteur Jeffers une aide claire et efficace, plébiscitée dans le monde entier. Ses conseils, ludiques et faciles à suivre, vous aideront à être sûr(e) de vous pour aimer et vous laisser aimer à nouveau

Osez le grand amour !

Un ouvrage comme la vie elle-même : vous ne savez jamais ce qu'elle vous réserve ! Alors, laissez-vous surprendre... Compilation d'une cinquantaine d'articles fourmillant d'observations personnelles, de prises de position et de leçons de vie, La vie est immense ! cherche à restituer toute la richesse et la spontanéité de l'existence. L'éclectisme des thèmes abordés - l'amour, la maternité, le terrorisme, la vieillesse, le célibat, la maladie, etc. -, la liberté de ton et l'autodérision de son auteur en font un véritable livre de chevet où chacun pourra se reconnaître. Ouvrez ce livre et laissez-vous surprendre par ce que vous y trouverez - comme la vie elle-même, vous ne savez jamais ce qu'elle vous réserve - ; il vous fera réfléchir, rire, pleurer, aimer, etc. En effet, la vie est définitivement changeante, étonnante et donc réellement... immense !

La vie est immense !

The phenomenal classic that has changed the lives of millions of people around the globe What are you afraid of? Public speaking; asserting yourself; making decisions; being alone; intimacy; changing jobs; interviews; going back to school; ageing; ill health; driving; dating; ending a relationship; losing a loved one; becoming a parent; leaving home, failure, believing in yourself...
 
 Internationally renowned author Susan Jeffers has helped millions of people overcome their fears and heal the pain in their lives with her simple but profound advice. Whatever your anxieties, Feel The Fear And Do It AnywayÂ® will give you the insight and tools to vastly improve your ability to handle any given situation. You will learn to live your life the way you want - so you can move from a place of pain, paralysis, depression and indecision to one of power, energy, enthusiasm and action.
 
 An empowering and life-affirming book, Feel the Fear and Do It Anyway will help you triumph over your fears and move forward with your life.

FEEL THE FEAR AND DO IT ANYWAY - 20TH ANNIVERSARY EDITION

Après le succès de ses précédents ouvrages, Susan Jeffers donne dans ce livre les clés dont chacun a besoin pour appréhender avec sérénité et dynamisme les incertitudes de la vie.
Vous y découvrirez :
- 42 exercices pour envisager la vie comme une aventure excitante plutôt qu'un long fleuve... de soucis.
- Comment transformer les écueils rencontrés en occasions pour faire des choix positifs et déterminants.
- Le formidable pouvoir du mot " peut-être "...
Bref, comment l'incertitude peut vous rendre
plus heureux !

La vie à bras-le-corps - Faire face à l'incertitude

Tremblez mais osez !

Hans et Gretel dans la Forêt Enchantée

Susan Jeffers (3 mars 1938 – 27 octobre 2012, 74 ans) est une psychologue américaine et auteure de livres de développement personnel.

Le mur qui vous protège, vous emprisonne également.

Vous n'êtes pas un échec si vous ne le faites pas. Vous êtes un succès parce que vous avez essayé.

Il n'y a rien d'aussi puissant qu'un esprit inventé!

Écoutez le silence ... il a beaucoup à dire.

Alors que nous ouvrons le cœur aux autres, nous commençons à découvrir la vérité de notre propre beauté intérieure, de notre force intérieure et de notre lumière intérieure.

Apprenez la richesse de la solitude et du calme. Cette petite voix est encore entendant.

Nous n'avons pas à attendre que nous soyons vieux pour rassembler les richesses ... nous pouvons les rassembler tous les jours de notre vie.

Savoir que nous pouvons faire une différence dans ce monde est une grande motivation. Comment pouvons-nous le savoir et ne pas être impliqué?

Si tout le monde ressent de la peur lors de l'approche de quelque chose de totalement nouveau dans la vie - c'est ce que beaucoup sont là-bas malgré la peur - alors nous devons conclure que la peur n'est pas le problème.

Quelle que soit la méthode, le but de calmer l'esprit est toujours le même ... pour sortir de votre propre chemin et toucher une unité universelle avec toutes choses.

Le vieillissement nous permet de laisser tomber les bagages. Ce n'est que par des expériences de vie que notre incroyable pouvoir peut être avancé dans toute sa gloire.

Je ne suis pas un échec si je ne réussis pas; Je réussis parce que j'ai essayé.

La sécurité n'a pas des choses, c'est gérer les choses.

La vérité est que l'amour et le pouvoir vont ensemble.

On nous a appris à croire que le négatif est égal à réaliste et positif est égal à un rythme irréaliste.

L'engagement ne signifie pas qu'il doit durer éternellement, mais pendant que vous y êtes, engagez-vous à 100%. En faisant cela, la qualité de votre vie s'améliore à 100%.

Prendre des responsabilités signifie ne jamais blâmer personne d'autre pour tout ce que vous êtes ..... faire .... avoir ou ressentir.

Nous ne pouvons pas contrôler le monde, mais nous pouvons y contrôler nos réactions.

La plupart d'entre nous ne «sculptent» pas nos vies. Nous acceptons ce qui nous arrive, puis nous nous en plainons.

Si le signe sur votre cœur dit "Bienvenue", l'amour viendra de partout.

Moins vous avez besoin d'approbation de quelqu'un, plus vous pouvez les aimer.

Un navire au port est sûr, mais il ne réalise pas son potentiel

Notre objectif est de profiter, de ne pas réaliser la perfection

Au bas de toutes nos peurs, c'est simplement ce que nous ne pouvons pas gérer ce que la vie nous tend.

En rééduquant l'esprit, vous pouvez accepter la peur comme un simple fait de la vie plutôt que comme un obstacle au succès.

La seule façon de se débarrasser de la peur de faire quelque chose est de sortir ... et de le faire.

Prenez un risque par jour - un accident vasculaire cérébral petit ou audacieux qui vous fera vous sentir bien une fois que vous l'avez fait.

Vous pouvez avoir n'importe quoi dans la vie, mais vous ne pouvez pas tout avoir!

https://fr.wikipedia.org/wiki/Susan_Jeffers

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