Méditation - L'intégrale d'Antony, conférences et pratiques

La pratique du yoga ne nous oblige qu'à agir et à être attentive à nos actions.

Que les choses s'améliorent ou pire dépendent dans une large mesure de nos propres actions. La recommandation d'une pratique de yoga suit le principe selon lequel, grâce à la pratique, nous pouvons apprendre à rester présent à chaque instant, et ainsi à réaliser beaucoup que nous étions auparavant incapables.

Le succès du yoga ne réside pas dans la capacité d'effectuer des postures, mais dans la façon dont il change positivement la façon dont nous vivons notre vie et nos relations.

Le coup à la porte raconte le caractère du visiteur!

Le yoga sert l'individu et le fait en invitant la transformation plutôt qu'en donnant des informations.

Il n'est pas seulement important de la durée de votre respiration. Ce qui est plus important, c'est à quel point il est fluide et subtil. Pour la durée de respiration sans la subtilité qui l'accompagne est infructueuse.

Le yoga, contrairement à la danse ou au mime, n'est pas une expression de forme pour les autres à regarder.

En tant que thérapeute de yoga, concentrez-vous sur l'augmentation de la qualité de vie des gens et non sur la guérison des maladies.

Le succès du yoga ne doit pas être mesuré par la flexible de votre corps, mais plutôt par combien il ouvre votre cœur.

La maîtrise du yoga est vraiment mesurée par la façon dont elle influence notre vie quotidienne, comment elle améliore nos relations, comment elle favorise la clarté et la tranquillité d'esprit.

Un autre aspect important est que les maîtres nous ont appris à partir d'une source plus profonde, pas seulement des muscles et des articulations.

Par étapes, l'impossible devient possible.

Le but ultime du yoga est de toujours observer les choses avec précision, et donc n'agira jamais d'une manière qui nous fera regretter nos actions plus tard.

La qualité de notre souffle exprime nos sentiments intérieurs.

Il existe deux types d'enseignants. Ceux qui vous disent ce que vous voulez entendre et ceux qui vous disent ce que vous ne voulez pas entendre.

La façon dont nous voyons les choses aujourd'hui ne doit pas être la façon dont nous les avons vus hier. C'est parce que les situations, nos relations avec eux, adop nous-mêmes ont changé dans l'intervalle.

Un bon enseignant voit les points communs de tous les êtres humains et aide chaque individu à trouver son unicité.

Lorsque nous sommes attentifs à nos actions, nous ne sommes pas des prisonniers à nos habitudes.

Tout le monde peut respirer. Par conséquent, tout le monde peut pratiquer le yoga.

Le yoga est à la fois le mouvement vers et l'arrivée en un point.

La reconnaissance de la confusion est elle-même une forme de clarté.

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