Développez votre potentiel ! Que vous soyez un athlète ou une personne recherchant le succès dans le sport ou les autres domaines de la vie, découvrez les conseils et les techniques éprouvées pour atteindre vos objectifs. Terry Orlick, spécialiste mondialement reconnu dans la psychologie sportive, a aidé plusieurs milliers de champions internationaux à optimiser leur potentiel. Dans cet ouvrage, il vous dévoile marche après marche comment développer votre propre personnalité dans une perspective d'excellence. Vous apprendrez à vous recentrer sur la performance. Vous découvrirez comment développer une attitude plus positive. Vous saurez comment adopter les stratégies vous permettant de surmonter les obstacles. Manuel pratique et guide d'inspiration, cet ouvrage vous suivra au quotidien pour vous montrer les chemins de l'accomplissement personnel. Lisez-le, utilisez-le et gagnez avec lui, sur et en dehors des terrains.

En quête d'excellence - Gagner dans le sport et dans la vie grâce à l'entrainement mental

Le cœur de l'excellence humaine commence souvent à battre lorsque vous découvrez une poursuite qui vous absorbe, vous libère, vous défie ou vous donne un sens, une joie ou une passion.

Nous ne pouvons pas gagner dans les situations d'équipe ou dans les relations par nous-mêmes. C'est comme essayer de ramasser un crayon avec un seul doigt ... même si ce doigt est extrêmement fort, il s'avérera presque impossible de ramasser ce crayon à moins d'utiliser vos autres doigts ou une autre partie de votre main. Le travail d'équipe, c'est un peu comme utiliser tous vos doigts. Chacun est unique et contribue quelque chose de différent, mais ils s'unissent à la recherche d'un objectif commun.

Une capacité raffinée à apprendre de l'échec et à grandir à travers les pertes est nécessaire pour atteindre l'excellence dans toute entreprise humaine.

Personne ne vous tend l'excellence sur un plateau d'argent. Vous le gagnez en planifiant, préparant et persistant face à tous les obstacles.

Si les gens qui vous entourent sont négatifs et que vous ne pouvez pas changer cela, ne vous retirez pas de la situation ou le considèrez simplement comme un obstacle auquel vous êtes confronté pour poursuivre votre propre potentiel. Restez concentré sur vos propres objectifs et tirez le meilleur parti de la situation.

Dans le sport, l'imagerie mentale est principalement utilisée pour vous aider à tirer le meilleur parti de vous-même dans l'entraînement et la compétition. Les athlètes en développement qui font les progrès les plus rapides et ceux qui deviennent finalement leur meilleur utilisation de l'imagerie mentale. Ils l'utilisent quotidiennement comme moyen de diriger ce qui se passera dans la formation et comme un moyen de pré-expérimenter leurs meilleures performances de compétition.

La croyance est la mère de la réalité. L'excellence est un état d'esprit.

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