La citation analysée
Quoi que vous puissiez gérer, c'est à vous. Choisissez quelque chose où vous allez le faire à l'échec - en d'autres termes, où vous pouvez à peine le faire. C'est la clé. Tant de gens prendront juste des poids de cinq livres et feront quelque chose 10 fois. Qu'en tirent-ils? Rien! Dites que vous allez construire votre compte bancaire. Si vous mettez un sou par jour, cela va prendre beaucoup de temps. C'est la même chose avec l'exercice - plus vous y mettez, plus vous en sortez.
Quoi que vous puissiez gérer, c'est à vous. Choisissez quelque chose où vous allez le faire à l'échec - en d'autres termes, où vous pouvez à peine le faire. C'est la clé. Tant de gens prendront juste des poids de cinq livres et feront quelque chose 10 fois. Qu'en tirent-ils? Rien! Dites que vous allez construire votre compte bancaire. Si vous mettez un sou par jour, cela va prendre beaucoup de temps. C'est la même chose avec l'exercice - plus vous y mettez, plus vous en sortez.