Suzanne Somers
@suzanneSomers
Le sommeil a été fourni par la nature pour effectuer le travail de guérison du corps, et il faut sept ou huit heures pour que ce processus se produise. Engagez-vous à obtenir au moins sept à huit heures de sommeil de bonne qualité chaque nuit pour garder votre corps et vos hormones en équilibre.