La citation analysée
J'ai vu qu'il y a un certain nombre de personnes qui bénéficient de la méditation aimante de la gentillesse, avant ou avec la méditation de pleine conscience. Cela varie d'une personne à l'autre bien sûr, mais pour beaucoup, leur pratique de la pleine conscience entraînera de vieilles habitudes de judiction de soi et une critique impitoyable, donc ce n'est pas vraiment la pleine conscience.
J'ai vu qu'il y a un certain nombre de personnes qui bénéficient de la méditation aimante de la gentillesse, avant ou avec la méditation de pleine conscience. Cela varie d'une personne à l'autre bien sûr, mais pour beaucoup, leur pratique de la pleine conscience entraînera de vieilles habitudes de judiction de soi et une critique impitoyable, donc ce n'est pas vraiment la pleine conscience.