John Novak
@johnNovak
L'un des grands cadeaux du yoga à faire est la découverte du lien qui existe entre l'énergie, la respiration et l'esprit. Lorsque vous en modifiez un, vous changez également les deux autres. Si vous en excitez un, les deux autres deviennent excités et, inversement, si vous en calmez un, les deux autres répondent en devenant calme également.