La citation analysée
Vous devez vous mettre en place pour être aussi sain que possible. Ce que nous avons tendance à faire, c'est quand ça devient un peu trop dur, nous optons en fait pour la pire option absolue. Par exemple, si vous êtes pressé le matin et que vous avez l'impression de ne pas avoir le temps de préparer le petit déjeuner, vous le sautez.
Vous devez vous mettre en place pour être aussi sain que possible. Ce que nous avons tendance à faire, c'est quand ça devient un peu trop dur, nous optons en fait pour la pire option absolue. Par exemple, si vous êtes pressé le matin et que vous avez l'impression de ne pas avoir le temps de préparer le petit déjeuner, vous le sautez.