Gretchen Rubin
@gretchenRubin
Étape par étape, vous avancez. C’est pourquoi des pratiques telles que des exercices d’écriture quotidienne ou garder un blog quotidien peuvent être si utiles. Vous vous voyez faire le travail, qui vous montre que vous pouvez faire le travail. Le progrès est rassurant et inspirant; La panique et le désespoir s'installent lorsque vous ne vous retrouvez rien à faire jour après jour. L'une des ironies douloureuses de la vie professionnelle est que l'anxiété de la procrastination rend souvent les gens encore moins susceptibles de se détendre à l'avenir.