Jon Kabat-Zinn
@jonKabatZinn
La méditation signifie apprendre à sortir de ce courant, s'asseoir près de sa banque et l'écouter, apprendre d'elle, puis utiliser ses énergies pour nous guider.
Honnête, j'écoute surtout classique. Cela garde mon esprit frais d'écrire des chansons rock.
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