Amanda Seyfried
@amandaSeyfried
Je fais beaucoup attention à ce que je mange, mais je n'ai pas de méthode de miness spécifique. Je mange des aliments biologiques, beaucoup de poissons, pas de viande et je me force à limiter le sucre, même si je l'aime beaucoup. Cela demande beaucoup d'efforts! Je dois beaucoup pratiquer le sport parce que j'aime les gâteaux. Je dansais depuis longtemps. J'ai appris la discipline, comment aimer faire des efforts, l'endurance. Aujourd'hui, je pratique une activité physique au moins une fois par jour. Je cours ou je fais une randonnée. Le sport est pour moi autant physique que mental.