Shakti Gawain
@shaktiGawain
Le chemin vers un corps beau, fort et sain est de commencer par vous faire confiance en ce moment. Lâchez la lutte et abandonnez les besoins de votre corps. Votre intuition vous dira quoi manger. Cela peut vous ordonner d'exercer vigoureusement, auquel cas vous l'apprécierez, ou cela peut vous dire de ralentir et de vous reposer. Cela peut vous dire de rester au lit toute la journée, ou il peut vous dire de vous lever tôt. Il n'y a pas de règles rigides. Votre corps sait parfaitement ce qui est bon pour cela.