Dorian Yates
@dorianYates
Les articulations de certaines personnes s'articulent d'une manière qui leur permet de bénéficier grandement des squats; D'autres peuvent ne pas en bénéficier du tout. Si vous n'êtes pas trop grand et que vous avez des membres courts, c'est peut-être le meilleur exercice pour vous, mais si vous êtes grand avec les longues jambes, cela peut être à la fois inefficace et dangereux. J'étais obstinément fidèle aux squats pendant des années J'ai réalisé qu'ils n'étaient pas bien adaptés à ma structure corporelle. Après avoir changé de mouvements à forte intensité de muscle Tomore, mes gains de la taille des jambes étaient stupéfiants.
