Daniel Mays
@danielMays
Une grande partie du travail que j'ai fait consistait à être très brut et ouvert avec vos émotions.
Chaque fois que vous ressentez une émotion négative, être seule dans une pièce et vous asseoir avec elle et vous sentir. Ne le jugez pas, ne le critiquez-le pas, ne l’expliquez pas, expliquez-le. Permettez-vous de ressentir la douleur. C'est bon. Accompagnez-le - respirez-y - et après un certain temps, vous sentirez la colère, la peur ou la tristesse de perdre son urgence et son pouvoir. Permettez à Dieu de vous embrasser tendrement dans votre douleur. Et puis, au bon moment, vous pouvez lâcher prise.
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Chaque fois que vous ressentez une émotion négative, être seule dans une pièce et vous asseoir avec elle et vous sentir. Ne le jugez pas, ne le critiquez-le pas, ne l’expliquez pas, expliquez-le. Permettez-vous de ressentir la douleur. C'est bon. Accompagnez-le - respirez-y - et après un certain temps, vous sentirez la colère, la peur ou la tristesse de perdre son urgence et son pouvoir. Permettez à Dieu de vous embrasser tendrement dans votre douleur. Et puis, au bon moment, vous pouvez lâcher prise.
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Chaque fois que vous ressentez une émotion négative, être seule dans une pièce et vous asseoir avec elle et vous sentir. Ne le jugez pas, ne le critiquez-le pas, ne l’expliquez pas, expliquez-le. Permettez-vous de ressentir la douleur. C'est bon. Accompagnez-le - respirez-y - et après un certain temps, vous sentirez la colère, la peur ou la tristesse de perdre son urgence et son pouvoir. Permettez à Dieu de vous embrasser tendrement dans votre douleur. Et puis, au bon moment, vous pouvez lâcher prise.
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Chaque fois que vous ressentez une émotion négative, être seule dans une pièce et vous asseoir avec elle et vous sentir. Ne le jugez pas, ne le critiquez-le pas, ne l’expliquez pas, expliquez-le. Permettez-vous de ressentir la douleur. C'est bon. Accompagnez-le - respirez-y - et après un certain temps, vous sentirez la colère, la peur ou la tristesse de perdre son urgence et son pouvoir. Permettez à Dieu de vous embrasser tendrement dans votre douleur. Et puis, au bon moment, vous pouvez lâcher prise.
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