Ellen DeGeneres
@ellenDegeneres
La méditation m'aide à apprendre à rester assis. Vingt minutes de méditation le matin est une belle façon de commencer ma journée. Si vous pouvez réellement vous asseoir et vraiment arriver à ce lieu de silence, vous réalisez ce qui est important et ce qui n'est pas important. Les petites choses ne m'atteignent généralement plus.