James Fox
@jamesFox
J'enseigne que le fondement de notre pratique est de pouvoir aller vers l'intérieur et se déconnecter de l'agitation de nos pensées, que la concentration de l'esprit sur les sensations corporelles et la respiration nous fondera dans le moment présent. Le yoga consiste à réaliser qui vous êtes vraiment, à part votre personnage.