![auteur Adam Ondra de la citation Mon régime est principalement composé de céréales à grains entières, de légumineuses, de haricots, de lentilles. Beaucoup de légumes cuits, cuits au four ou cuits à la vapeur. Beaucoup d'épices comme la curcumine ou le cumin qui aident à la digestion. Quelques superaliments.](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fs3.eu-west-3.amazonaws.com%2Fstatic.jardin-des-citations.com%2Fauthors%2Fimages%2Fadam-ondra-CpcSO85xm2y0VO7Tbmd5qVBuPXDAOD3U7xs2W1tWiTBqJbEUNgs2dMuenf3tpSWBqOTZB9ek7rK6OQqdVfaCZeOpDlam2zJjT4u5nnHTM2zZVKFOAzH61w3BMowgOEze.jpg&w=3840&q=100)
Adam Ondra
@adamOndra
Mon régime est principalement composé de céréales à grains entières, de légumineuses, de haricots, de lentilles. Beaucoup de légumes cuits, cuits au four ou cuits à la vapeur. Beaucoup d'épices comme la curcumine ou le cumin qui aident à la digestion. Quelques superaliments.