Glenn Kotche
@glennKotche
Je me suis toujours identifié comme un batteur avant tout - je suis assez obsédé par le rythme.
Tout simplement, si vous vous sentez anxieux, en colère, un sens de la honte, quoi qu'il en soit, inspirez et acceptez de le toucher ou de le sentir. Expirer, offrir de l'espace et des soins à tout ce qui est là. S'il y a un blocage pour le toucher, soulignez le souffle et restez incarné.
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La citation
Tout simplement, si vous vous sentez anxieux, en colère, un sens de la honte, quoi qu'il en soit, inspirez et acceptez de le toucher ou de le sentir. Expirer, offrir de l'espace et des soins à tout ce qui est là. S'il y a un blocage pour le toucher, soulignez le souffle et restez incarné.
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Tout simplement, si vous vous sentez anxieux, en colère, un sens de la honte, quoi qu'il en soit, inspirez et acceptez de le toucher ou de le sentir. Expirer, offrir de l'espace et des soins à tout ce qui est là. S'il y a un blocage pour le toucher, soulignez le souffle et restez incarné.
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