La citation analysée
Parfois, les gens pensent que réguler leurs émotions signifie essayer d'agir comme s'ils n'avaient pas de sentiments. Mais ce n'est pas le cas. Une vision réaliste des émotions montre que nous sommes capables de vivre un large éventail d'émotions, mais nous n'avons pas à être contrôlés par ces émotions.
Parfois, les gens pensent que réguler leurs émotions signifie essayer d'agir comme s'ils n'avaient pas de sentiments. Mais ce n'est pas le cas. Une vision réaliste des émotions montre que nous sommes capables de vivre un large éventail d'émotions, mais nous n'avons pas à être contrôlés par ces émotions.