nhat hanh
@nhatHanh
Le silence est essentiel pour une transformation profonde. Il permet à la pratique de la respiration consciente de devenir profonde et efficace. Comme encore de l'eau qui reflète les choses telles qu'elles sont, le silence apaisant nous aide à voir les choses plus clairement et, par conséquent, à être en contact plus profond avec nous-mêmes et ceux qui nous entourent.